у меня 3 протрузии, по утрам позвоночник будто деревянный. ужасно болит хоть седи реви. но я ходила на реабилитацию очень помогло, боль конечно не ушла полностью, но было гораздо легче, надо пойти опять
Я выбрала себе такие, которые мне подходят, я вначале делала все, но потом поняла, что после каких-то определенных мне больно становится и тогда мне сказали их отменить
Никаких резких движений дома тоже, не нагибаться сильно, тяжести не поднимать и когда лежишь и хочешь встать надо сначала набок повернуться, потом сесть и потом аккуратно встать и ложиться так же
Zayka05·
Не лечится сказали мне и у меня уже в грыжу превратилась
Zayka05·
Я плакала от боли по утрам
пат·
Я уже 3 недели плачу от этого😭
Zayka05··
Невролог что говорит?
пат·
И днем плачу
пат·
А ночью вообще кошмар бывает
Фатимка·
Идите к остеопату
пат·
Острые боли,никакие обезболивающие не помогают
Zayka05··
Медокалм тоже?
пат·
Вчера у невролога была, лечение назначил
пат·
Посмотрим
Zayka05·
Скорее острую боль купируют и всё, этому лечения нет
пат··
Это даа
пат·
Мидокалм тоже
пат·
Ни кеторол,не вольтарен
пат·
И на ноги дает боль
Zayka05·
У меня ещё сколиоз вдобавок
Zayka05·
Ложитесь в стационар на лечение комплексное вам наверняка нужен физ кабинет
пат··
Не хочется же до последнего🤦🏻♀️
Zayka05··
в дневной имею ввиду, там и уколы и капают тоже и физ кабинет и массаж
пат·
Не знаю не знаю,пока домашнее лечение 😅
🦋🌷🦋·
у меня 3 протрузии, по утрам позвоночник будто деревянный. ужасно болит хоть седи реви. но я ходила на реабилитацию очень помогло, боль конечно не ушла полностью, но было гораздо легче, надо пойти опять
🦋🌷🦋··
после 2 родов стало хуже со спиной, еще не делала снимок
пат··
🥺🥺🥺
Zayka05··
Хотя бы в год 2 раза надо и упражнения в период , когда не болит
пат·
Тем более летом🥲
пат·
Пусть Всевышний поможет нам 🤲🏻
Zayka05··
Аминь
🦋🌷🦋··
амин
пат·
Какие упражнения?помогают?
Zayka05··
Я выбрала себе такие, которые мне подходят, я вначале делала все, но потом поняла, что после каких-то определенных мне больно становится и тогда мне сказали их отменить
🦋🌷🦋··
я когда ходила на реабилитацию там было иглоукалывание, массаж, занятие лфк электрофорез магниты еще ставили
Zayka05··
вот-вот 👍👍классно же
Zayka05·
+7 928 526-47-39
К ней ходила, она мне подобрала комплекс за полчаса, я себя на видео снимала, чтоб технику выполнения видела со стороны и повторяла дома
пат··
И вам спасибо ☺️
criminalist95·
Мама сына-младенца
Протрузии не лечатся просто временно боли блокирует лечение .
Zayka05·
Никаких резких движений дома тоже, не нагибаться сильно, тяжести не поднимать и когда лежишь и хочешь встать надо сначала набок повернуться, потом сесть и потом аккуратно встать и ложиться так же
Zayka05·
Надеюсь была полезна, берегите себя
пат··
Спасибо ☺️
⋆༺𓆩𝕿𝖎𝖗𝖆𝖒𝖎𝖘𝖚𓆪༻⋆·
А вы мрт делали?
пат·
Да, в начале еще