Как привести живот в форму после родов: мой дневник и цель к лету

Это будет начало! Сегодня у меня день рождения. 34 года. И сколько я себя помню я мечтаю о красивом животе, я представляла как однажды летом я буду ходить в топике, как буду одевать купальник и кайфовать. Конечно до родов живот был нормальным, но совсем не идеальным. Талия у меня широкая. Ноги худые спортивные, попа маленькая, грудь тоже не большая. И пузо.. всегда весила 53-54кг, и окружающим мой живот и не виден особо. Но мечта о красивом, подтянутом животе всегда жила во мне. Я занималась спортом, хорошо питалась.. но после вторых родов что то пошло совсем не так. И сегодня я встала на весы- а там 57 кг.. никогда такого веса не было.. и весь этот вес в животе!! я решила что хватит. Именно сегодня тот день с которого я начну. Здесь будет мой дневник, мой мотиватор, мое напоминание! Буду вести здесь дневник и следить за прогрессом. Надеюсь что он будет😅 хотела приложить фото живота, для лучшего отслеживания резкльтатов, но намотала себе горячее обёртывание и пока без фото))

Кто приводил свой живот в отличное состояние поделитесь реальным опытом и действенными способами🙏

Цель- 1 августа одеть купальник, посмотреть в зеркало и наслаждаться отражением. #первыйпост