Степпер или виброплатформа: что лучше для дома?
Степпер или виброплатформа? Или и то и то хрень 😅 хочу дома начать заниматься, не знаю, что лучше.
Так же, кто-нибудь пользовался вакуумным массажером, хорошая вещь?
Степпер или виброплатформа? Или и то и то хрень 😅 хочу дома начать заниматься, не знаю, что лучше.
Так же, кто-нибудь пользовался вакуумным массажером, хорошая вещь?
Наталья ·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
По мне так степпер - отличный домашний тренажер, компактный, а физическую нагрузку хорошую даёт. Относительно того, что колени могут страдать, я для профилактики пью курсами Остеонорм Витамир. Плаформы с вибрацией тоже побаиваюсь и много и противопоказаний для занятия на ней
chai_s_limonom·
Мама дочки (1 год)
Сначала почитай противопоказания и тп , посмотри что тебе больше подходит по описанию , там у каждого своя функция
У золовки и то и то , спрошу у нее тоже
Сафия··
Мама двоих (младенец)
По показаниям я не прохожу АльхамдулиЛлагь
Спасибо, что подсказала хоть.. не подумала об этом даже
Оля·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Домашние тренировки - фитстарс 😁
Можно бегать, ходить.
И питание)
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Степпер -если будете соблюдать технику по безопасности коленей. Можно глянуть в инете -достаточно много инфы. Виброплатформа -считаю чревата побочками. Кто знает что вы там у себя растрясете 🙈🤣
Сафия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо! 😂
devochka_s_kartinki·
Мама дочки (6 лет)
И то, и то хрень.
Сафия··
Мама двоих (младенец)
Вы пользовались? Почему не понравилось?
devochka_s_kartinki··
Мама дочки (6 лет)
нет, потому что я занималась в зале и понимаю почему вот такие степеры - это "деньги на ветер", виброплатформа тоже игрушка какая-то.
Юля·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Степ Крутая тема