Как перестать есть сладкое? Советы мам
Как перестать есть сладкое? Последнее время ем как не в себя и что с этим делать не знаю. Это зависимость какая-то. Нахожусь сейчас в рекордном весе для себя. Я даже беременная столько не весила
Комментарии
ИринаМама двоих (4 года, 9 лет)
Понимаю, хорошо помогает пиколинат хрома Тетралаб, уменьшает тягу к сладкому и булкам
АлисаМама двоих (1 год, 3 года)
Попробуйте пиколинат хрома пить, я от Солгар беру в аптеке, гораздо меньше на сладкое тянет
ДинаМама двоих (2 года, 7 лет)
можно еще попробовать инозитол, тоже притупляет тягу к сладкому, да и аппетит
ЮлияМама двоих (5 лет, 10 лет)
Не исключайте полностью сладкое, ешьте с утра, плюс добавьте больше овощей, много зелени и белка. Вечером перед сном пейте кефир или ешьте творог 🫶🏻ну и обязательно пейте норму воды
Я год назад тоже была в рекордном весе, в котором когда то пошла рожать 🤣за год особо не старалась худеть, просто вот подключила такой метод, сейчас -10 кг с прошлого года 🫣конечно, еще худеть и худеть, но сам факт, вес снизился и обратно не растет, а это самое главное 🙏🏻
ОльгаМама дочки (10 лет)
Если будете стремиться полностью исключить, то желание есть сладкое станет еще больше… важно знать, что вам можно всё, просто найти свою меру. Начать с малого: например, съедать не всю булку, а поделить на части и съесть кусочек; вместо 3х конфет - 1 и тд.
Анюта Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я ела как не в себя сладкое года 2 с лишним с тем учетом что я совсем не сладкоежка. Сходила к терапевту, отправили к эндокринологу. Все норм.
Потом гинеколог отправила сдать на витамины, в том числе и витамин д, ферритин. Все очень низкое у меня оказалось. Сейчас уже 2,5 месяца пью что прописали. И реально вижу результат. Волосы перестали так сыпаться, сладкое не хочу, ну может изредка что-то съем.
Найдите хорошего врача, он скажет что сдать.
АнастасияМама двоих (7 лет, 10 лет)
Кандида бушует. Либо анемия. Когда у мен падает белок и железо, я прошла варю шоколад. Так что налегайте на белковую еду
Татьяна Мама двоих (3 года, 7 лет)
У меня оказался дефицит витамина д, пропила курс и от сладкого как отшибло. Раньше могла плитку шоколада скушать и не заметить, а сейчас одного квадратика хватает.
Читайте также
Кому ставили крупный плод по УЗИ и подтвердилось ли это?
Кому ставили крупный плод по узи Подтвердилось ли это при рождение? Поставили на 32 недели вес 2500🥲 Гсд нету, в весе набрала не много🧐 И есть шанс что с таким весом ребёнок раньше родиться😅? ( шейка была 25 на 32 н)
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом, все знают, что это мой комплекс, и я ещё на пути к своему идеальному весу. Но…
Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом, все знают, что это мой комплекс, и я ещё на пути к своему идеальному весу. Но почему-то многие считают, особенно подруги,что должны мне напомнить о том, что я полная, что у меня толстые ноги/руки, огромная попа некрасивая... интересно, они думают, что мне приятно это слышать? или что я об этом не знаю и они мне открыли глаза на это .. я очень рада, что вы худые, но меня -то зачем обижать...
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Светлана
У меня похожая история была. Диетолог первым делом сказал не убирать сладкое силой воли, а проверить, хватает ли белка. Когда наладила питание, стало уже легче. Плюс курсом пила пиколинат хрома Shiffa Home, с ним тяга к сладкому реально стала заметно меньше
·Ответить