Как спать на 19 неделе беременности? Позы и советы
Девчат, у кого срок 19 нед и больше, в каких позах спите?)) мне по всякому неудобно! И правда ли, что желательно спать только на левом боку? Расскажите как у вас с этим
Комментарии
Сегодня как заснула вечером на спине, так и проснулась к 6 утра на спине, перевернулась на бок и ещё два часа с удовольствием поспала
В положении симса всегда спала, до сих пор так и сплю, только вторую подушку под голову чтобы чуть выше голова была, а то изжога по ночам мешает
Пока можете - спите как хотите. Потом просто сами не сможете спать на спине и правом боку, там пережимается полая вена и будет плохо. Я лежала, пока срок был не сильно большой, а вот с 27 недели все, лавочка закрыта)))
@ssw, у меня это было в виде онемений бедра , пальцев ног , сводило мышцы стоп , бедра . И очень отекали руки и их тоже сводило .
Потому стала спать с подушкой для беременных в виде подковы , могу спать полубоком , как бы заваливаюсь на спину не до конца . Я вообще сплю на спине , было очень неудобно спать на боку , но с подушкой приноровилась
Сплю как удобно мне и малышику, правда наши «удобно» не всегда совпадают , тогда сплю как дочь пожелает 😂
На спине вот недавно только стала просыпаться , до этого даже лежать не могла и трех минут , в глазах темнело в жар бросало и тд )
Спите как вам удобно, если всему верить, то вам тогда нужно спать стоят как лошадь
На спине стараюсь не спать, так как есть опыт пережатия вены и это не очень приятная вещь
На левом и на правом боку сплю, подушка для беременных в помощь, дальше хуже поэтому расслабляться не стоит😁 спать можно на любом боку, то что желательно чисто из-за внутренних органов
На спине, на боку подогнув ногу. Купила подушку для беременных, подкладываю её везде под спину под живот очень удобно 🥰
До этой недели было оч комфортно на спине.. Сейчас уже неприятные ощущения, как будто дыхание перехватывает.
Сплю, то на левом, то на правом боку, ворочаюсь туда сюда. И удобно если обе ноги поджаты под себя