polinka_kartinka
Полина·Мама двоих (2 года, 4 года)
Бессонница у мамы: что делать, если не спится?
Девочки, вот что делать с бессонницей? Я устала. Ни днем поспать не могу, не ночью. Сил не хватает
Комментарии
Здравствуйте, попробуйте длительные прогулки перед сном, ванну, белый шум/беруши, охладить комнату перед сном
Нравится Ответить
У меня тоже началось((
Уснуть тяжело, но хоть не каждый день, вчера хорошо спала, сегодня нет...