Ляпко или аппликатор Кузнецова: что лучше?

Ого, даже так? Интересно. Для расслабления мышц, уменьшение боли. Остеохондроз шейного отдела. Мышцы шеи и плеч напряжены

@ser_kris думаю, что нужна консультация специалиста, невролога в данном случае.

У меня аппликатор Кузнецова.

Нужно знать, что с шеей, что можно. Бывают грыжи, вывихи позвонков... Главное не навредить себе.

@elenabm, спасибо 🙏 МРТ делала, ничего прям серьезного