Внутренняя опора: как найти стабильность в себе

Когда вы ищете стабильность во внешнем мире — новостях, вещах или других людях, —

вы мгновенно теряете себя, потому что внешнее сейчас рушится.

Единственная надежная опора, которую невозможно потерять, находится внутри вас — в вашем собственном сознании и ощущениях тела 🤍