Как расслабиться после тяжелого рабочего дня? Усталость и бессонница
Господи, как расслабиться после тяжелого рабочего дня. 2 на 2 до 22,а задерживают до 23, такая усталость. Такое напряжение. Уснуть не могу.
Пить не подходит.
Ещё и дочь ели вывозит сидеть после сада, видеть мамину спину😭 позвонила папе в 20 типа Приезжай, мама работает, а он да пока я приеду уже спать будешь. Ну ну. Только на выходных приезжает, а в будни даже не звонит
Лучший комментарий
Комментарии
В первую очередь вам нужен качественный сон. Стресслюкс мне помог в свое время. Месяц пила. Накопительный эффект отменный. Я работаю на удаленке, и в офисе, двое детей, муж. И я вас очень- очень понимаю. Даже несмотря на то, что мы с мужем вдвоем.
Это не совет, но я когда также сходила с ума от усталости и просто не было сил ни на что, поменяла работу и теперь у меня такой же график, но я полна сил, вечер прекрасен и я довольна
Не могу пока к сожалению ((
Не могут найти работу без продаж, звонков на удаление.
А тут она есть. Я уже уходила, но так как разошлась с мужем пришлось попроситься назад .
Самое грустное всё устаем в смене и молодые ребята без деток так же (
Это ужасно конечно когда людям плевать и вешают все на три колеки
@natalie1n, ужасно, согласна. Я прям очень желаю вам вырваться из этого, знаю как сложно, я сама достаточно много лет терпела, но у меня начало здоровье лететь и сильно, тогда я и осознала, что не выдерживаю больше. А так может бы и дальше терпела, деньги тоже нужны были(
Работаю с 9 до 18 6 дней в неделю, но отпускают не раньше 19-19:30. Пока доезжаю домой, уже 20:00. Каждый вечер единственное о чем я могу думать это то, что я просто жутко хочу спать.
Малышка сразу залазит ко мне на руки и не уходит, видно что очень скучает. Через силу иду с ней во двор до 21:00, потом купаю ее, читаем книжку и она идет спать.
Бм с ребенком не общается, никакой помощи.
Я люблю свою работу безумно, надеюсь просто пока не влилась в ритм. Но сейчас мне тоже очень сложно, поэтому я вас очень хорошо понимаю! Все наладится, я верю! ❤️
Знаете , я вас понимаю как ни кто , работаю 2/2
Сейчас заболел ребенок , муж в командировке,старшая у бабушки и я одна разрываюсь с ребенком и ее температурой 39 и ором и ноутбуком ,спасибо ,что удаленку открыть могу.
Я молчу о банальных вещах отвести ,забрать ,приготовить и тд
Когда меня накрывает я начинаю реветь не спать сутками ,ну типо как сейчас 🫠 ,Потом иду к неврологу , обходились только витаминами и снотворным,до АД не дошла еще 😂 хватает на год и жить проще становится
Это считаю усталость и отсутствие поддержки .
Потому что даже пробывала не чем себя не занимать в выходные и быть абсолютно одной дома - уставала еще больше 😭
Вам не хватает 2 дня отдыха? Наверное пытаетесь успеть все. Ограничьте себя в домашнем делах, больше отдыхайте, с ребенком гуляйте в выходные . Закончили работать в 23, примите ванну, выдохните. Что вас больше тяготит? В принципе работа 2/2, не без выходных. Мучаете что ребенок все это время один, хотя вы рядом? Наверное только усадить рядом, раскраски, пластилин и т д
@natalie1n, плохо что задерживайтесь. Почему так? У меня удаленка, я ноут ровно в 18:01 выключаю.
@kate1215 уволили 2 человека, 1 в отпуске и ещё один на 2 недели в госпитале. И это треш. Есть такое правило у них, запросы что до 22 остались без ответа обрабатывает дневная смена, а не ночная.
И все равно был ли завал или не был. Очень надеюсь, что скоро станет легче.
Знаете , я вас понимаю как ни кто , работаю 2/2
Сейчас заболел ребенок , муж в командировке,старшая у бабушки и я одна разрываюсь с ребенком и ее температурой 39 и ором и ноутбуком ,спасибо ,что удаленку открыть могу.
Я молчу о банальных вещах отвести ,забрать ,приготовить и тд
Когда меня накрывает я начинаю реветь не спать сутками ,ну типо как сейчас 🫠 ,Потом иду к неврологу , обходились только витаминами и снотворным,до АД не дошла еще 😂 хватает на год и жить проще становится
Это считаю усталость и отсутствие поддержки .
Потому что даже пробывала не чем себя не занимать в выходные и быть абсолютно одной дома - уставала еще больше 😭