Режим питания в 2 года при позднем укладывании в 22-23
Хотелось бы послушать режим питания в 2 года те которые в ночь уходят в 10-11 часов
Не могу выстроить нормально ((
Комментарии
У нас так:
подъем 7.30(+-)
Завтрак 8.00
Прогулка 10.00
Обед 12.00
Сон в 12.30/13.00-15.00/15.30
Полдник 16.00
Прогулка в 17.00
Ужин 20.00
Спать в 22.00
Режим +- 30 мин.
Бывает йогурт допивают после второй прогулки, что остался с полдника, тогда ужин может быть 20.30.
Завтрак, обед, ужин, между завтраком и обедом перекус, фрукт,чай с печеньем, йогурт, творожок или пюрешка, между обедом и ужином фрукт какой-нибудь, перед сном тоже может перекусить😁
Три основных приема пищи. Завтрак где-то через пол часа после пробуждения, встаёт в интервале с 7:30 до 08:00. Чаще пораньше. 😁
На завтрак каша, блинчики, творог, бананчик - что-то из этого да съест.
Обед в 12 часов, после него - укладывание. На обед гарнир + что-то мясное, либо суп.
Сейчас чёт стало пипец мучительным и долгим. Даю спать максимум до 16:00, во сколько бы ни уснул. Общая продолжительность дневного сна не больше двух часов.
Ужин около 19:00. Похож на обед в целом. 20:30 купание, чистка зубов, в 21:00 мы уже в кровати и боримся за сон. Обычно к 22 часам спит.
Во время дня перекусы есть, между завтраком и обедом может быть йогурт, после сна и до обеда - кефир.
Эпизодически происходит кража кошачьего и собачьего корма.
@krispervji может поесть что-то типа йогурта, кефира, может доесть что-то оставшееся от завтрака, например омлет.
Но прям сильно накормить после сна не получается. Тоже уходим гулять, приходим к 20 точно, и вот тогда он на еду буквально набрасывается.
@mama.in.siberia, я надеялась что будет набрасываться но что то не фига не ест )
Выбирает еще что поесть
@krispervji обычно если прям угуляется, то ест хорошо. Но опять же, у каждого свое понимание "хорошо". Лучше, чем обед - это точно. Но оставляет ли он тарелку пустой? Да вот не сказала бы. 🤭
Нет режима , захотела поела. И на ночь может поесть .
В садике ест с детьми, дома практически ничего есть не заставить, кроме биолакта, фруктов, супов и макарон 🤣 а так в выходные стараемся соблюдать режим сада (каша, омлет с утра; в обед суп, иногда второе; на ужин что-то легкое - овощи, курица или второе с обеда)