Начала изучать тему ГСД: как вы определяете, что можно есть?
Девочки, начала изучать тему ГСД. Гуглю что можно, что нет. Как вы определяете, что есть, методом проб, измеряя сахар и смотря реакцию?
Думала щас чем перекусить, сделала мягкий творог 1,5 % с кокосовой стружкой и джемом на сахзаме.
Чат гпт по крайней мере сказал, что все это можно при гсд, в том числе все в составе джема))
Юлия·
Ну вот и сделайте замер и вывод, так и выясняют)
Елена·
Мама двоих (младенец)
Я читала в тг чат ГСД и там смотрела разрешенные продукты.
Рисковать не хотела,потому что иногда вылет можно и не зафиксировать
Ирина·
Мама дочки (9 лет), беременна (29 нед.)
По разрешенным продуктам смотрела гсдшные чаты (хотя они оооочень токсичные и бесячие, но привыкаешь н обращать на это внимание). По углеводам - пробой и замером