Кто на подсчете кбжу? Кто еще так ест? Или мне за эту разработку премию дадут😂 См в комментариях
МарфаМама двоих (6 лет, 9 лет)Кто считает КБЖУ? Делимся опытом!Кто на подсчете кбжу?Кто еще так ест?Или мне за эту разработку премию дадут😂См в комментарияхПодсчет кбжуПравильное питаниеЗдоровый образ жизни
Марфа·17.06.2026Мама двоих (6 лет, 9 лет) Смешать две банки и съесть, вкусно капецОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Марфа·18.06.2026·МарфаМама двоих (6 лет, 9 лет) @n_kiss, а я завтрак люблю разнообразный, самый вкусный прием пищиОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Nastassya ·18.06.2026·Марфану тут видно каждому своё, я сутра не могу плотно кушать, только к обеду готова что-то "серьёзное " скушать)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Марфа·18.06.2026·Nastassya Мама двоих (6 лет, 9 лет) это даУ меня завтрак в 9 утра и я уже голодная как чертОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Инга·17.06.2026И без подсчета мой муж так делает периодически. Я такое ем раз а год)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Марфа·17.06.2026·ИнгаМама двоих (6 лет, 9 лет) У меня массонабор, поэтому ем пару раз в неделю.Но могу и просто в зерненый ложку джемаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Инга·17.06.2026·Марфану вот это муж любит творог, тоже с ложкой джема ест иногда, а я вообще равнодушнаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Даша·17.06.2026Мама сына (7 лет) Я тоже с подсчётом для себя много нового открыла🤣Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Olka·17.06.2026Мама двоих (1 год, 6 лет) А я еще люблю в эту банку вместо теоса пару ложечек сиропа Бариноф добавлять, очень мне вкусно ❤️Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Марфа·18.06.2026·OlkaМама двоих (6 лет, 9 лет) Я мамин джем виноградный)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Лиля ·17.06.2026Я ещё, к вашим банкам на завтрак, банку детских мясных консервов или тунца с макаронами смешиваю — это обэд, а ужин уже нормальный готовить приходится 😅Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Марфа·18.06.2026·Лиля Мама двоих (6 лет, 9 лет) Тоже не плохо, иногда делаюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·17.06.2026Мама двоих (2 года, 10 лет) Я так делаю, иногда с греческим йогуртом натуральным + сгущенка/варенье/банан под настроение) вкусноооо) младшая со мной точит)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
наталья·17.06.2026Мама двоих (младенец) 🔥Я б еще апельсин или яблоко добавила и теос со злакамиОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Александра·17.06.2026Всегда так делала, плюс просто конфитюр или джем в творог/зерненый творогУ меня это полноценный завтракОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Марфа·18.06.2026·АлександраМама двоих (6 лет, 9 лет) У меня перекус или ужин, завтрак плотный и разнообразныйОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Марфа·18.06.2026·СолнышкоМама двоих (6 лет, 9 лет) Чего?Мне нужно для добора белкаНу и сладкого я почти не ем, заменяю разными творожными штукамиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксения·17.06.2026Мама сына-младенца Ну как-то многовато по мне 🙈🙈 Вы на дефиците или на поддерживающем каллораже?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Марфа·18.06.2026·КсенияМама двоих (6 лет, 9 лет) Да не очень много. На наборе мышечной массы яОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксения·18.06.2026·МарфаМама сына-младенца а протеин не пробовали пить ?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Марфа·18.06.2026·КсенияМама двоих (6 лет, 9 лет) раньше пила, сейчас продуктами набираюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·18.06.2026Мама дочки (4 года) Я так обычный творог ем, зерненый не особо люблюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Марфа·18.06.2026·ЕвгенияМама двоих (6 лет, 9 лет) Обычный я только жарю))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Марфа·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Смешать две банки и съесть, вкусно капец
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@n_kiss, а я завтрак люблю разнообразный, самый вкусный прием пищи
Nastassya ··
ну тут видно каждому своё, я сутра не могу плотно кушать, только к обеду готова что-то "серьёзное " скушать)
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
это да
У меня завтрак в 9 утра и я уже голодная как черт
Инга·
И без подсчета мой муж так делает периодически. Я такое ем раз а год)
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
У меня массонабор, поэтому ем пару раз в неделю.
Но могу и просто в зерненый ложку джема
Инга··
ну вот это муж любит творог, тоже с ложкой джема ест иногда, а я вообще равнодушна
Даша·
Мама сына (7 лет)
Я тоже с подсчётом для себя много нового открыла🤣
Olka·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А я еще люблю в эту банку вместо теоса пару ложечек сиропа Бариноф добавлять, очень мне вкусно ❤️
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Я мамин джем виноградный)
Лиля ·
Я ещё, к вашим банкам на завтрак, банку детских мясных консервов или тунца с макаронами смешиваю — это обэд, а ужин уже нормальный готовить приходится 😅
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Тоже не плохо, иногда делаю
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я так делаю, иногда с греческим йогуртом натуральным + сгущенка/варенье/банан под настроение) вкусноооо) младшая со мной точит)
наталья·
Мама двоих (младенец)
🔥Я б еще апельсин или яблоко добавила и теос со злаками
Александра·
Всегда так делала, плюс просто конфитюр или джем в творог/зерненый творог
У меня это полноценный завтрак
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
У меня перекус или ужин, завтрак плотный и разнообразный
Солнышко·
Ни то, ни другое не ем🙈
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Чего?
Мне нужно для добора белка
Ну и сладкого я почти не ем, заменяю разными творожными штуками
Солнышко··
не знаю, от молочки как-то отекаю что ли.
Ксения·
Мама сына-младенца
Ну как-то многовато по мне 🙈🙈 Вы на дефиците или на поддерживающем каллораже?
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Да не очень много. На наборе мышечной массы я
Ксения··
Мама сына-младенца
а протеин не пробовали пить ?
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
раньше пила, сейчас продуктами набираю
Евгения·
Мама дочки (4 года)
Я так обычный творог ем, зерненый не особо люблю
Марфа··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Обычный я только жарю))