Как бороться с усталостью маме? Кофе не помогает

Единственная вещь после чего я чувствую себя бодрой , это кофе , но мне его много нельзя🫠

Особенно в последнее время чувствую себя максимально уставшей постоянно. Как с этим бороться?!

Я до сих пор не приготовила ужин🤦🏻‍♀️