ivanova84
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 21 год)
Какая форма магния лучше при беременности?
Девчат, подскажите, это хорошая форма магния? Шарит кто в этом?)) чтобы хорошо усваивался и был эффект от приёма
Комментарии
Эндокринолог всегда рекомендуют брать бисглицинат, это наиболее легкодоступная форма Магния. Мне в дозировке 400мг назначали.
Нравится Ответить
Бисглицинат именно, да. Он для нервной системы хорош. А тут ещё таурат в составе. В каком соотношении они тут, непонятно. И магний нужно принимать от 400мг., то есть 3 капсулы в день, если рассматривать этот препарат.
Нравится Ответить
Вообще рекомендуют магний цитрат, в лекарственной форме есть
Нравится Ответить
Но от цитрата магния бывает жидкий стул. Нужно смотреть по своему организму. Если проблемы со стулом (запоры), то очень даже подходит
Нравится Ответить
Что за препарат?