Дефицит витамина D3: кто принимал, можно с хлебом?

Большие дозы витамина д могут спровоцировать рост камней в почках

Лучше постепенно поднимать показатели с помощью стандартных дозировок и обязательно с кофакторами.

Нужно учитывать многие моменты. Например, если у вас наблюдается дефицит магния, то приём такой большой дозы витамина Д может привести к тому, что он не усвоится, а кальцифицируется в сосудах, что точно не приведёт ни к чему хорошему. И это только один из нюансов, а там их предостаточно.

Я пила дозу 50.000 поднял за месяц хорошо 👌🏼 но также хорошо снизился