Можно ли заниматься в тренажёрке во время беременности?
Девочки, есть, кто продолжал посещать тренажёрку во время беременности? У меня перерыв уже 1,5 месяца по понятным причинам, но я уже прям не могу😩Врач сказала исключить, но я ж беременная, а не больная. Хочется хоть с минимальными весами🥺
Комментарии
Я аннулировала абонемент , не стала себя мучать, и так лень. А сейчас лето - хватает движения. На осень степпер думаю купить 😅
Мне тоже лень, лежу, как тюлень😆
Движения совсем мало, но буду заставлять себя ходить хотя бы 5000 шагов и силовые бы хоть 2 раза в неделю. Я ещё на стрессе поднаела, смотреть на себя не могу. Только привела себя в порядок, скинула 15 кг и вот на тебе. Уже +5😩
А у вас какие-то показания к исключению спорта ?
У меня подруга до самих родов занималась, потом легче родила и лучше восстановилась.
Про весы она прям 1-2 кг вроде брала.
Вообще никаких. Я так понимаю, она просто с себя ответственность сняла.
Моя подружка ходила в зал 🙂 чуть ли не до 7 месяца