Похудение после праздников: мой опыт и эмоции

Про похудение

Пытаюсь питаться правильно ( сладкое тяжело исключить пытаюсь меньше есть) ,

начала ходить на лимфодренажный массаж .

По не многу заниматься .

Конечно очень трудно опять все начинать. Состояние душевное прям я расстроена что я запутала опять себя 🙈 не могу смотреть на себя.

Вес из 80 уже 78.