Выгорание и депрессия у мамы с маленькими детьми: как справиться?
Очень тяжело с маленькими детьми, и особенно когда нет помощи, наши бабушки всё свободное время посвящают своим внукам, забирают к себе и полностью принимают участие в их жизни (только по выходным).
Но не смотря на всю эту помощь, у меня выгорание, сильная усталость и возможно даже - депрессия. И вот любой стресс, буквально из-за мелочи у меня случается откат. Я уже ментально возвращаюсь к тому состоянию, когда лежала на кровати, не могла встать и было лишь желание, чтобы это всё прекратилось. Как вы помните наверно, у меня младший не спал до 6 мес и всё время орал, засыпал к трем ночи и вставали в 7 утра, чтобы отправить старших в садик. Недосып привел меня к этому состоянию, потом ветрянка у всех троих, коклюш у младшего и судороги. А муж после рождения третьего отстранился от меня/от нас, чаще перекладывал всё на меня, даже не мог подержать младшего, утром закрывал дверь и делал вид, что эти проблемы не его, покупал шоколадки коллегам и жил свою жизнь спокойно до конца рабочего дня.
Все эти события оставили неизгладимый след в моей психике, мне очень сложно.
Мне нужен долгий и качественный отдых, не на пару дней и даже не неделя🥺
Комментарии
Вот мужья такие эбит, надо все на него взвалить или это уже начало конца. 💔Обнимаю тебя и сил 🫂 пока не поздно ответственность на него тоже перекладывай, он тоже родитель.
🫂🫂🫂
Мне кажется моя психика не будет уже прежней
Младший изматывает физически, старший психически
Мне нужен отдых и отпуск хотя бы до 4 лет младшего🥲
Многодетным льгота баар же, Иркутск Барын на Байкал сынньана ин или куда нибудь, 4к эрэ боло билет туда льготанан.
Мин уолбун илдьэ сылдьаччым Иркутск, Уфа ин атак санаторий ин наьа учей летнее время
Одна или с младшим можно пойти)
Как понимаю, хоть муж и делает все обязанности 50/50, но сидение дома с тремя детьми это тот еще хардкор 😭
Я живу одна всю жизнь без мужа, без бабушек и дедушек, сама детей воспитываю… еще бм говорил иди устройся на работу от безделья типа устаешь😅а детей куда девать ему нет дела😮💨
Еще в больницу должна лечь… не могу так как реально некому детей оставить🥲
🫂 понимаю вас, тоже есть помощь по выходным, но будто это помогает ненадолго, порой вообще не хочется мыться и что-то делать, с кем то разговаривать даже сложно стало.
знаю многие скажут мол радуйтесь что у вас вообще есть помощь, но у каждого свой опыт
Почему годовщина прошла как обычный день?
В этом году мы впервые не будем отмечать годовщину, потому что единственный вариант уединиться был сдать старшую на вечер и уложить младшего в 19.
Сдать некуда, потому что бабушки с обеих сторон нас, как всегда, послали. Спасибо им за помощь.
Так что день пройдет, как обычно: младший ляжет в 19, старшая в 22, а вставать с младшим в 6 утра.
Когда они нас попросят о помощи, я пошлю их так же изящно: ах нет, у нас свои планы, сами там как-нибудь.
Ps
Последние месяца четыре я не успеваю не то что п...
Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?
Может я не права?😒
Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой.
Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск
Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа?
Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить х...
Что делать, если у ребенка ночью болит нога над коленом?
Девочки, в течении последних 10 дней у дочери младшей 4 года ночью болит нога над коленом. Утром всё хорошо и в течении дня тоже. Сделали рентген, всё чисто, как расшифровал ренгенолог. Я перестраховалась и поехала к ортопеду. По итогу: Доброкачественное? новообразование длинных костей нижней конечности... Едем завтра утром в приёмный покой областной больницы. Уточните, пожалуйста, кто сталкивался? Очень страшно... Ночью плохо спит, болит.. Я уже себе накрутила всё что угодно... Пугает именно во...
Нужна ли помощь с новорожденным? Конфликт со свекровью
Девочки, это правда что с новорожденным ребенком без помощи не обойтись?
Муж хочет чтобы я жила с его мамой, дабы мне нужна будет помощь
А я не хочу. Хочу быть у себя дома на своей территории.
Из за этого очень много конфликтов, ребенок еще не родился а уже нервотрепка.
Подскажите пожалуйста, это действительно невыносимо сложно без мам бабушек помощи?
Ребенок трясется после удара головой: что делать?
Всем привет. Очень прошу помочь.
У близкой знакомой у ребенка происходит что-то страшное. Мальчик 1.4 года.
15 апреля он ударился головой, но не сильно. Просто ударился и всё. Но уже на следующее утро начался тремор головы.
Сделали ночное ЭЭГ — ничего не нашли.
Сделали КТ — тоже чисто.
Были у невролога, сдали кровь — всё в пределах нормы.
Но ребёнку всё хуже. Нарушена координация, сильный тремор тела, головы, зрачков. Ребёнок не ходит.
МРТ добиться пока не получается. С третьей попытки сейчас ле...
Понимаю вас очень. Делегируйте обязанности, очень помогает просто хотя бы выдохнуть. Попейте стресслюкс, будете крепче спать и спокойнее будет