Выгорание и депрессия у мамы с маленькими детьми: как справиться?
Очень тяжело с маленькими детьми, и особенно когда нет помощи, наши бабушки всё свободное время посвящают своим внукам, забирают к себе и полностью принимают участие в их жизни (только по выходным).
Но не смотря на всю эту помощь, у меня выгорание, сильная усталость и возможно даже - депрессия. И вот любой стресс, буквально из-за мелочи у меня случается откат. Я уже ментально возвращаюсь к тому состоянию, когда лежала на кровати, не могла встать и было лишь желание, чтобы это всё прекратилось. Как вы помните наверно, у меня младший не спал до 6 мес и всё время орал, засыпал к трем ночи и вставали в 7 утра, чтобы отправить старших в садик. Недосып привел меня к этому состоянию, потом ветрянка у всех троих, коклюш у младшего и судороги. А муж после рождения третьего отстранился от меня/от нас, чаще перекладывал всё на меня, даже не мог подержать младшего, утром закрывал дверь и делал вид, что эти проблемы не его, покупал шоколадки коллегам и жил свою жизнь спокойно до конца рабочего дня.
Все эти события оставили неизгладимый след в моей психике, мне очень сложно.
Мне нужен долгий и качественный отдых, не на пару дней и даже не неделя🥺
Комментарии
Вот мужья такие эбит, надо все на него взвалить или это уже начало конца. 💔Обнимаю тебя и сил 🫂 пока не поздно ответственность на него тоже перекладывай, он тоже родитель.
🫂🫂🫂
Мне кажется моя психика не будет уже прежней
Младший изматывает физически, старший психически
Мне нужен отдых и отпуск хотя бы до 4 лет младшего🥲
Многодетным льгота баар же, Иркутск Барын на Байкал сынньана ин или куда нибудь, 4к эрэ боло билет туда льготанан.
Мин уолбун илдьэ сылдьаччым Иркутск, Уфа ин атак санаторий ин наьа учей летнее время
Одна или с младшим можно пойти)
Как понимаю, хоть муж и делает все обязанности 50/50, но сидение дома с тремя детьми это тот еще хардкор 😭
Я живу одна всю жизнь без мужа, без бабушек и дедушек, сама детей воспитываю… еще бм говорил иди устройся на работу от безделья типа устаешь😅а детей куда девать ему нет дела😮💨
Еще в больницу должна лечь… не могу так как реально некому детей оставить🥲
🫂 понимаю вас, тоже есть помощь по выходным, но будто это помогает ненадолго, порой вообще не хочется мыться и что-то делать, с кем то разговаривать даже сложно стало.
знаю многие скажут мол радуйтесь что у вас вообще есть помощь, но у каждого свой опыт
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Понимаю вас очень. Делегируйте обязанности, очень помогает просто хотя бы выдохнуть. Попейте стресслюкс, будете крепче спать и спокойнее будет