Как можно уменьшить аппетит? Чем больше нервничаю тем больше себя оставить не могу, не голодная но пихаю в себя еду😩
За пару дней 3 кг почти набрала 😩😩😩 как похудеть, как себе закрыть рот🤔

Пропить пиколинат хрома Тетралаб. Он аппетит снижает.
Мне инозитол очень помог, я Витажиналь инозит пила по совету врача, там миоинозитол и хром, аппетит сильно меньше стал
старайтесь кушать по времени и три раза в день, а перекусы уберите