Какой прибор для Кегеля лучше купить при слабых стенках тазового дна?
Девочки , доброй ночи. Была сегодня у гинеколога, попросила еë посмотреть тазовое дно, нет ли опущения. Сказала что всë норм, но стенки прям очень слабые. Нужно делать упражнения Кегеля или купить специальный прибор. Честно говоря у меня не особо получилось сегодня с этими упражнениями дома самой.
Посоветуйте , какой прибор лучше купить в этом случае. Гинеколог сказала на ВБ посмотреть, но там куча всяких и электрические и шарики какие то
Комментарии
Мне нельзя заниматься йогой, миома. Но я видела занятия, прям так и называются " Женское здоровье" и там именно упражнения на мышцы тазового дна" Но групповые только. Мне кажется если не умеешь это делать то в группе врятли получится. И дороже выйдет, в любом случае, чем аппарат, если только как дополнение
Я занимаюсь с тренажером Kgoal, мне врач говорила, что это самый лучший тренажер, да и эффект на самом деле есть. Там удобно, что через приложение можно отслеживать состояние мышц, да и тренировки продуманные, готовые программы
@julia56ru да, не дешево, но правильно написали, это вклад в свое здоровье. Для меня он стоит каждой копейки
Девочки снова поднимаю тему опущения матки.
Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)
1)Это уколы с гиалуроновой кислотой
2)Упражнения Кегеля
3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)
4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы
Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.
Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...
Вчера была у своего гинеколога. Врач мерила сердцебиение малыша специальным прибором, приложив его к животу. Никто не встречал такой прибор? Хочу купить
Пришел мой прибор для упражнения Кегеля)!
Ваш гинеколог всегда на приеме измеряет сердцебиение прибором?
Стоит ли покупать столовые приборы за 30 тыс?
Позволили бы себе купить столовые приборы на 30 тыс?🫠
Ворвусь с советом😄
Не пробовали ходить на йогу?
Часто на занятиях по йоге работают с тазовым дном, объясняют как замки делать и упражнения для тазового дна делают.
Попробуйте