Как переключиться из жертвы в героя: лайфхаки мам
Сейчас все чаще стали говорить, что внутреннее состояние человека влияет на его жизнь больше, чем мы думаем.
Если ты все время скафнишь, ты притягиваешь ситуации для еще большего скафнежа. Если же ты благодаришь, то все больше будет ситуаций для благодарности.
Но, к сожалению, большинство людей именно негатив привыкли искать во всем, подвох.
Я в том числе, но я с этим работаю🤲🏻 разные способы пробовала,моментальное переключение состояния из жертвы в героя мне дает зикр и эфирное масло (каждый раз разное).
Но в этом тоже нужна дисциплина. Чтобы не скатиться в привычное состояние.
Надеюсь, что есть в мамлайфе мои единомышленницы😁 или поделитесь своими лайфхаками 🫶🏻
Комментарии
Если вы в Бишкеке, приходите на встречу, где мы будем делать ресурсные духи) ссылка
Я в это верю и наглядно вижу на своей жизни.
Я в этой теме плюс/минус лет 5, стараюсь работать над своим мышлением, состоянием, шугур всё хорошо и все есть 🙏🏻
Но где-то года полтора назад у нас с мужем началась черная полоса в плане финансов, муж прогорел на очень крупную сумму, у меня бизнес полетел, залезла в долги. Очень тяжелый год был для нас, я так вообще поникла, потеряла мотивацию, сил ни на что не было. И так прожила почти год, пока внутреннее состояние совсем в говно не превратилось, мне стало тяжело находиться с собой.
Пару месяцев назад поняла, что кроме меня мне никто не поможет и если не буду работать над собой внутри, то ничего не изменится и будет даже хуже.
Начала слушать много полезного на ютубе, смотреть подкасты, лекции по психологии.
Месяц назад ввела для себя ежедневную практику благодарности. Каждую ночь пока укладываю сына спать как раз есть время, я лежу и буквально минут 5-10 внутри себя благодарю за всё что уже имеется. Бывают дни хреновые и в такие дни тяжело благодарить, но я продолжаю всё равно и знает - после практики так меняется состояние внутреннее, настроение поднимается, хорошо себя чувствую после.
И теперь результаты - за этот месяц у меня в бизнесе выросла выручка, я начала потихоньку закрывать долги, внутри стало спокойнее.
А также - я оказывается на негатив так много сил сливала, что у меня вообще не было энергии что-то делать, даже мелкие задачи какие-то давались тяжело, а как поменялось состояние - мне стало легче принимать решения, легче работать.
В общем хочу сказать, что даже без какой-то магии - Ваше состояние влияет на прямую на вашу жизнь в плане того, что негатив забирает очень много сил и их не остается просто на какие-то адекватные верные решения, и пока мозг фокусируется на негативе - он тупо не замечает какие то новые возможности
Я ныла ровно до тех пор,пока Бог такой"значит тебе плохо?я тебе щас покажу что такое плохо"тоже все о деньгах о деньгах думала,мысли"вот,будет своя квартира,машина,хорошая работа"буду счастлива,это все появилось,но счастлива я и благодарна за здоровье своих детей,за родных и близких людей рядом,за настоящую дружбу,сейчас моя единственная просьба"мне ничего не нужно,только ничего не забирай пожалуйста" и все чаще обращаюсь не с просьбой,а с благодарностью к Богу
Хочу думать о деньгах и пусть они падают с неба как дожди😆
Я представляю тех, кому похуже и перестаю скафнить сразу же. Шүгүр деп. И всегда стараюсь находить всем оправдание. Так жить легче. Не паришься. Вспоминаю, что этот мир лишь испытание и один Аллах знает сколько нам осталось жить. Так что не стоит тратить время на поиски негатива, на нытье, обиды и прочее )
🌝 а как помогает? Я сейчас в голове прокрутила, и что-то дальше разогналась себя гнобить 🤣🤣🤣
Я вот сейчас загоняюсь, что хочу больше денег. Доспустим задаю вопрос:
-сколько тебе лет?
-33
-и до сих пор не можешь без стеснения назвать цену своих услуг???
я если этот вопрос задам, загоняюсь😂
я слишком молодая (типа, не настолько взрослая, чтоб работать мозгом нормально)😂
Еще нееет, надо всех собрать🤣 наверное на мой ДР 5 июля сделаю, если Бог даст
Этот пост попался мне вовремя , я из тех людей которые постоянно скафнят, и Да , мне за это очень стыдно .
Я стараюсь меняться , но скатываюсь до роли жертвы обратно , очень устала от себя , от своего негатива .
Тоже читала , недавно , про ритуал благодарности , буду пробовать