Чувство вины перед дочкой: не могу организовать досуг

Пост нытья ибо выговориться больше некому😭 я не знаю, что это - гормоны или реально меня так мучает чувство вины. Уже какой день не могу справиться с эмоциями и плачу от того, что чувствую себя виноватой перед дочкой за то, что не могу ей организовать полноценный досуг с долгими прогулками и летними развлечениями. Сад у нас закрылся на ремонт, а я просто какой то тюлень, у меня нет сил вообще ни на какие дела, элементарно съездить в ЖК на прием к врачу это уже огромный подвиг, после которого потом пол дня нужно просто лежать и не шевелиться и вот получается дочь целыми днями развлекает себя сама - телевизор, телефон, игрушки, рисует и придумывает какие нибудь поделки, но я вижу, как ей скучно все время быть дома со мной. Погулять удается только вечером, когда муж с работы приходит. Бабушки у нас тоже не вариант, максимум на выходные, все работают. И я вообще не знаю, как быть😭😭😭