masha1003
dasha1003·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Хроническая усталость: помогает ли комплекс витаминов?
Девочки, что вы думаете по поводу этого комплекса или ему подобных? У меня абсолютное отсутствие энергии и физическое состояние ,как будто я привязала к себе гири или пробегаю ежедневно кросс 100 км.
Посоветовали эту добавку, (анализ на витамины у меня в норме ).
Такое состояние уж минимум год.
1
Комментарии
Если вы делали анализ только по сразу волоса, то это не информативно относительно уровня витамина Д, Ферритина. А ещё бы сдать ттг. Это все может очень сильно влиять на самочувствие, ощущение отсутствия энергии.
Бывают комплексы витаминов, которые в моменте могут дать ощущение как будто бы прилива сил, но это в основном из-за ударной дозы витамина Б, проблему не решает.
Нравится Ответить
Витамины лучше не в комплексах пить, от них толку нет. Сдайте анализы на магний, ферритин, витамин Д и цинк, возможно где-то есть дефицит. У меня витамин Д был ниже нормы, была вечно уставшая, ленивая, волосы выпадали, пропила курсом фортедетрим и восстановила уровень, перестали волосы лезть и ногти стали крепче, апатию как рукой сняло.