Выделения из груди на 23 неделе беременности: что делать?

девочки, помогите пожалуйста.

у меня 23 неделя беременности, с груди вытекает каплями жидкость , прозрачная и иногда чуть желтоватая (молозиво это или что , понятия не имею, но вроде как это норма). иногда несколько капель в день, а вчера и сегодня заметила, что белье сильно испачкалось, как будто больше стало. что делать чтоб не пачкалось? может есть какие то прокладки для груди 🤣