Окх симфизитан цхьа реально хотя бы на 1 час я облегчение я яц те😭цу 38 неделе яллахьар соо
Чем больше ходишь, тем сильнее отекают ткани там и боли усиливаются
Теплый ванна (не горячий) цу чохь 1илли, юх мет хьал ялч шин ког юкъе подушк билле цхьа поза лац хьажа
Ваа Дел(( ма хал хум ду т. Сом уже найзш мюлш яр, кхи са ца дятлуш.
@marha_sh, 17 мм яр, цул т1яхь баттахь дар моьт сун кхи лел йизар. Сун с 26 нед метах яллер и.
Вааа Аллах собр ло хьун🥺 м хал хум ду и🤲🏻 мехьарц яр со в последнюю беременность
@marha_sh, как понимаю такое же состояние у меня было 😭
Я возле кровати садилась на пол на колени, локтями упиралась в кровать и раскачивалась из стороны в сторону, немного облегчало
Тебе нужно бандаж носить, и стараться меньше ходить