Выпадение волос после родов: что делать и какие анализы сдать?

Девочки, привет! После родов начали сильно выпадать волосы. Пучок при каждом мытьё волос. Ну не прям огромный, но волос достаточно много. Соответственно за почти 2 года волос на голове стало заметно меньше. Я пробовала разные шампуни, маски, спреи для стимуляции роста и от выпадения. Эффекта не заметила: выпадение не сократилось, и новых волосков тоже как-то не наблюдаю.

К тому же еще и перхоть присутствует, которая пропадает только при применении специальных шампуней с кетоконазолом (выяснила опытным путем).

Логично, что по-хорошему надо идти к врачу, но пока такой возможности нет.

Начала пить витамины для волос и ногтей. Пантовигар. Ну только начала, об эффективности говорить очень рано. И хочу анализы сдать. А вот что нужно сдать?

В первую очередь подумала про витамин Д. На него я подумала, потому что у меня ещё быстрая утомляемость и не сбрасывается вес. Почитала, что из-за него может быть. С обычными анализами типа оак, биохимия и т.д. всё в норме, их я часто сдаю по назначению в поликлинике. Гемоглобин в норме, ферритин не проверяла уже больше полугода назад, но тогда был в норме. В какую ещё сторону может копать?

У кого было так же, что делали, что проверяли, чем спасались?