Боль в плече после дачи: идти к ортопеду или делать МРТ?

Доброе утро! Раньше у меня после дачи болели колени, артроз. Ну ладно, физио таблетки все это знаю как справляться. А с мая месяца как граблями поработала на даче так теперь болит левая сторона, то есть левое плечо, не могу руку в сторону отвести, дискомфорт, поднять толком не могу тоже. И шея слева тоже. Ещё думала что тяжёлые мешки с листьями и ветками понимала, а на выходных хватанула ведро с землёй, чтоб на 10 см отодвинуть. И колено левое кольнуло в этот момент и теперь плечо не может успокоится. Как думаете стоит бежать на МРТ плечевого сустава или к врачу сразу. Я когда с синовитом к врачу пришла три года назад к хирургу, надо было жидкость убирать, он сказал без МРТ не приходить больше. Пришлось делать МРТ тогда. Сейчас думаю вот делать или не делать к ортопеду сначала сходить...