Бессонница у мамы: что делать, если ничего не помогает?
Как избавиться от бессонницы ?
Хочу спать, но не могу заснуть.
Магний глицинат, л-теанин, ново-пассит, мелатонин, глицин не помогают.
К неврологу в 1 поликлинику попасть невозможно, я год ждала очереди, не дождалась, пожаловалась в Минздрав и только тогда меня записали.
Но это было месяц назад, так часто жаловаться наверное нельзя? Или можно?
Уже дошло до того, что ночью я плачу от того, что настолько сильно хочу спать, но мозг не выключается. Веки тяжелые, закрываются, тело уставшее, читать, что-то делать не могу. В телефоне ночью не сижу вообще.
Сейчас еще добавилась тошнота, за 5 дней потеряла 1 кг, это наверное из-за новопассита.
Под утро, где-то в 4-5 утра я засыпаю, но в 9-10ч приходится вставать и я не выспавшаяся. Весь день сонная хожу, если днем усну, то проснуться трудно, поэтому днем тоже не сплю. Так и хожу как зомби. Ничего не могу делать из-за такого состояния.
Комментарии
Я тоже плакала по ночам от бессилия, перепробовала всё, что вы перечислили, стресслюкс оказался тем, что сработало, не вырубает, но убирает бесконечное кручение мыслей, и я начала засыпать в течение получаса, а не под утро. Вам точно к неврологу, но пока ждёте, попробуйте.
Ой спасибо большое!🙌🏽🙌🏽🙌🏽 попробую, на войне все средства хороши🥺
Мне только снотворное по рецепту от невролога помогло спать. Могла только 3-4ч спать от силы и мозг сам себя будил вдобавок почти 2 недели жутко болела голова, а для меня это ад адский был. Невролога платно в pmt clinic прошла
Я когда-то пила снотворное имован, рецептурное. Эффект нравился. Курс пропила, сон восстановился.
Но я тогда вообще сон потеряла, вообще не спала 10 дней, ни днем , ни ночью. Это до беременностью дочей было. Прибежала в слезах к неврологу частному, она и выписала
А вы какое пили? И как долго?
@neryungri11 квентиакс 1 неделю где-то пила, а потом узнала что беременна, но этого хватило чтобы сон восстановился вдобавок с работы уволилась из-за которой и болела голова и нервничала
Мне помог в свое время спорт,т е подключила бег и тренировки,много ходила 15-20т шагов.Обязательно нужно к неврологу,еще проверьте щитовидку,мне терапевт сказал когда то что из за щитовидки тоже может быть
Да, я на згт уже 10 лет, 2 р в год сдаю кровь на гормоны🙌🏽
Походу реально у меня нехватка спорта🥲
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Попробуйте Тенотен, мягко действует, без побочек, сон мне на ура наладил