Какой метод похудения помог вам? Делимся опытом
Девушки,напишите какой метод похудения вы обесценивали,но он вам помог,или как вы похудели?
Долго ли?
Комментарии
daniellinaМама двоих (2 года, 9 лет)
Смотря с какого старта худеть. Говорят, чем больше масса, тем проще уходят килограммы. У меня 61 кг, хочу свои прежние 58, не получается никак 😪
Та Самая Многодетная мама (6 детей)
Да у меня был большой вес. Сначала уходит вода
Та Самая Многодетная мама (6 детей)
Меня больше не голод мучал чем привыкание постоянно что то живать кушать.
Яха Мама четверых детей
Дефицит калорий.
Та Самая Многодетная мама (6 детей)
На иг Шас я, правда очень жёстко 23/1
@nendog, можно в личку?
khavaМама троих детей
@nendog, красотка👍
Та Самая Многодетная мама (6 детей)
@sumaisha12 конечно
🌹Мама троих детей
Дробное питание
- 13 кг
Я поняла,что голодать нельзя, наоборот организм в стресс загоняешь картизол поднимается и не худеешь,лучше кушать по чуть чуть ,всё что хочешь, но в меру. Главное не обжираться ,и кушать обязательно клетчатку
Это как?
По чуть чуть кушать это сколько?
За сколько времени похудела?
🌹Мама троих детей
@daissi 2 месяца
Соблюдать дифицит калорий
ЗульфияМама двоих (9 лет, 13 лет), ждёт третьего
Низкоуглеводное питание , интервальное голодание
иииииМама подростка
помог
иииииМама подростка
дефицит калорий
🕊️Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Интервальное голодание
Вероника·Мама дочки (5 лет)
Веду бесплатный чат по похудению и правильному питанию🍓
Присойденяйтесь)
ссылка
·Ответить