Положительный опыт родов: как справиться со страхом и что помогает

А вы на какой неделе?

Обычно настолько тяжко становится после 37, что ждешь этот день как манну небесную, дабы уже этот человек наконец-то вышел из тебя и все муки кончились

Интуитивно почему-то настроила себя, что все норм.

Я ооочень боялась эпидуралки, а не самих родов. И обошлось без нее 😅

Не знаю как я это сделала. Просто приняла как неизбежное. И, наверное, из-за этого все проще прошло. Ибо адекватно слушала что говорят, а не боялась и тряслась

все оказалось не так, как представляла)

для начала поймите, что у всех разный болевой порог.

Я например до 6 см вообще схваток не чувствовала, благо была в больнице уже.

Несмотря на длительное и не самое приятное восстановление после родов ( в связи с индивидуальными особенностями) , именно сам процесс родов мне не то чтобы понравился, но во всяком случае никак не отразился в памяти «ужасом».

Боялась рожать только до беременности, как забеременела - улетучилось.

В первый раз побаивалась, но все прошло хорошо несмотря на длительные схватки. Ну как длительные? В принципе для первородки нормальное явление. В 14-30 поступила в роддом и в 23-30 родила. В целом было терпимо. В роддоме еще был фитбол. На нем прыгала.

Вторые, третьи роды еще легче прошли. За 3 часа и за 2 часа родила.

Половину родов мне доказывали, что я не рожаю и я успокаивала себя мыслями, что я не тряпка на трениках помирать 😂 а когда уже поняли, что роды - потерпеть осталось не долго. В потуги, кстати, мне было вообще не больно, я не чувствовала ничего

Внимательно слушала акушерку и врача.

С первым было не страшно, так как даже не представляла что меня ждет, все прошло относительно спокойно, до 6 см схваток не было от слова совсем, ни где не жало не тянуло, после тоже было всё терпимо, если бы в момент начала потуг рядом со мной кто-нибудь был из мед персонала и подсказал что первую потугу тужится нельзя, то у меня бы не было внутренних разрывов. Во второй раз я шла спокойно так как знала что меня ждет, тем более роды были плановые, мне их стимулировали проколом пузыря и окситацином, 5,5 часов и я родила без единого разрыва, со мной постоянно рядом была акушерка, ну как постояно с раскрытия см 7 и до родов. С третьим тоже была стимуляция как со вторым, в родовую я бежала просто, 3,5 часа и все, в после родовую палату могла уже сама идти, но не разрешили ещё пару часов вставать, а потом уже скакала как коза 🐐как будто и не рожала.

Я ожидала худшего. Но прошло всё отлично. Схватки вообще хорошо перетерпела, без эпидуралки.

Единственное - порвалась, когда головка рождалась, вот это больно было очень, и это был единственный раз, когда я вскрикнула. А остальное всё нормально.

В 5 утра начали воды отходить, схватки начались только в 9 утра, а в 14:55 родила. Потуги были долго, 1,5 часа где-то, что считается много, но ребенок у меня крупноват для моего телосложения оказался.

Вообще врачи похвалили, сказали, что для первого раза я героиня, не пискнула даже и быстро включилась в процесс, без паники вообще. Страха не было, почему-то ехала в рд с полной уверенностью, что все будет отлично.

Лучше всего помогало дыхание, даже без техник, а просто интуитивно продвхивала все схватки и невыносимо больно особо не было. Считаю, что больше всего решал настрой именно и уверенность в себе.

Пока зашивали разрывы, медсестра говорила, что «Молодец, вообще почти все идеально прошло», а я говорю «В следующий раз лучше будет», она посмеялась и сказала что «такого эти стены еще не слышали, чтобы сразу в родовой про следующий раз говорили».

И вообще я, почему-то, до беременности родов боялась сильнее, чем во время беременности, а перед родами уже вообще не страшно было.

Со мной свекровь была (за это я ей безумно благодарна) 🥺💖 Успокаивала меня, мы много болтали и даже смеяться умудрялись. Самое главное дышать.

Я с мамой ходила. Мне очень помогла мама, подбадривала. И на потугах я уже была без сил там нужно было на выдохе подниматься к тазу мама помогала поддерживала спину это было реально так нужно.

Я слушала акушерку, прям каждое слово и говорила что непонятно, было что она говорит туж а я не чувствую ребёнка, она помогала подсказывала.

Я рожала долго. Было сложно но я так хотела сама все сделать, очень старалась.

Вобщем и партнёр важен который не будет мешать и хорошая акушерка которая с терпением будет помогать до конца. Она прям у меня видно тоже очень старалась мне помочь короче со мной там тужилась и проживала все.

Не бойтесь. Готовьтесь. Я много читала знала хорошо все этапы родов как что начинается как проходит и т.д от этого страха не было.

Сохраняйте силы в родах. У меня роды были 23 часа. Все это время я не спала не отдыхала и ближе к родам я уже была без сил. Поэтому партнёр самое то. Если бы не мама я бы не родила сама 100%.

Никогда не было страхов. Хотя , с двумя сыновьями всю беременность лежала на сохранении. Пол города поводила в роды 😁, и слышала в родовой их крики. Кто как короче рожал. Моя основная цель доносить, а уж на роды, я настроена была по боевому. Первые роды оставили конечно не самые лучшие впечатления , но даже это не напугало меня. Я мыслю так, схожу , как в туалет. Ну и так и бывает

Такс. Ну первые роды были адом. А вот вторые… всем бы так рожать! Приехала в роддом на плановую госпитализацию в 39 недель (гсд был). Сделали узи, анализы все. Врач говорит завтра будем стимулировать. А я со старшим это проходила, расстроилась ужас. Ну и пошла нагуливать схватки по коридорам. А у меня треники были месяц как уже наверное, я думала это они. Гуляла, ела, по работе переписывалась, чувствую не проходит и сильнее все. Даже после душа не прошло. Ну в итоге приходит врач, а у меня 5 см открытие, меня скорее в родовую, чтоб эпидуралку поставить. Поставили, через 5 минут врач говорит тужить начнет скажи. И меня сразу начало. Смотрят а там полное. Ей богу, клянусь, боль из прям схваток было 2. И то как бы я не хотела умереть как в первых родах. Весьма терпимо было. Тужиться было под эпидуралкой вообще не больно, я просто делала что говорила акушерка. Она сама говорила когда тужиться. Все роды мы смеялись, шутили с анестезиологом и акушеркой. От первых схваток когда я еще думала что треники до родов 4 часа. Меняв палату привезли после я чувствовала себя идеально, прям хоть иди и еще рожай, я даже беременной себя хуже чувствовала. Ничего не болело, ничего не тянуло. И это не от обезболивания, утром тоже ничего не болело) просто как будто сразу как не рожала. Так что роды бывают очень разными) пусть у вас будут легкими 🙏

А чего их бояться? Это процесс естественный, раслабьтесь. Это надо просто пережить. Я обожаю рожать, тело знает, что ему делать. Ер, Кс, ЕР😉

Наверное самое главное настрой, думать что всё пройдёт быстро и хорошо.

У меня что первые, что вторые роды прошли достаточно быстро, без эпидуральной анестезии и даже без особо сильной боли, схватки были сначала как ноющие боли во время месячных, потом как спазмы желудка (так ощущалось) и я думала что не скоро ещё, а я уже была в родах. Оба раза рожала быстро, первый раз даже быстрее второго, часа за полтора, а второй раз часа за три.

Удачи желаю 🙏 всё будет хорошо 👍

Я вот спустя неделю вспомнила с теплотой день родов. Вообще вся боль стирается из памяти.

Страха не было, сразу настроилась что роды это неизбежно. Потом не смотрела, не изучала и не слушала никого про роды. В родах старалась погрузиться в свои ощущения. Дыхание помогало. Каждый раз после потуг думала, у меня ничего не выйдет, у меня нет сил, я не вытолкну его, но каждый раз собиралась с духом и вперёд. Я очень собой горжусь что проходило быстро и без разрывов

Это все так индивидуально

Я боялась обкакаться во время родов 😄

Я поступила в ПЦ с ложными схватками, которые для меня по боли были примерно как раскрытие более 7 см где то (это я потом поняла), меня чуть не выписали с раскрытием в 5 см, потому что я его не ощущала, а из за срока в 36 недель меня врач не хотел смотреть на кресле, хотя я ему жаловалась, что меня всю ночь чистило, тренировочные схватки были на столько сильными, что я раскрытие до 7 см вообще не чувствовала по итогу

После того как меня стали мучить ложные схватки по ночам и я перестала спать толком, волнение и страх как то отошли на второй план, а вот желание чтобы все это закончилось и быстрее уже родить усилилось

Сам процесс родов я если честно не особо помню, я не орала, дышала и мычала только, вот с акушеркой мне не повезло, и в следующий раз я бы точно наверное заключила контракт именно с акушеркой

В 12 дня меня перевели в род блок в 22.10 я родила

Помню на потугах психовала, хотелось в моменте уже КС просить, но как оказалось это была уже финишная прямая

Самое неожиданное было то, что оказывается пописать после родов это тот еще квест

Кстати первые походы в туалет я ставила глицериновую свечку, мне было страшно тужится, казалось все органы вывалятся, думала буду мучиться от геморроя после родов, потому что с недели 34 он меня стал беспокоить, но оказалось зря переживала

Сразу после родов мне дали самой перерезать пуповину, а еще я ждала того самого прилива любви к ребенку как его увижу, но усталость все перекрыла, я почувствовала эту любовь наверное только через месяц где то

В общем в целом мне повезло и ничего прям ужасно страшного не было, поэтому я готова родить еще 😄

Я тоже ожидала худшего . Да ,больно , но не так ,чтоб сознание потерять или умереть 😄

Рожала без эпидуралки. Главное найти удобную позу ,чтоб мягко проживать схватку каждую и в родах слушать врача . И еще , если начнете кричать ,только хуже себе сделаете . Дышите ,дышите

Первые: случайно узнала, что в родах. Пошла сдаваться в роддом, тк переходила знатно. Раскрытие было 7, пузырь плоский и сам бы не лопнул. Схваток так и не почувствовала, родить как в туалет сходить🙈 На всё про всё 3 часа.

Вторые: ловили, зная особенность. Словили на 4,5. Опять никаких поползновений в ощущениях не было. Отказалась сделать эпидуралку после прокола, тк было интересно почувствовать схватки🗿 Хотя раскрытие на момент прокола было 4,5. Таки почувствовала примерно на 7. Мне не понравилось это ощущение🤣 Пока звали анестезиолога, была вторая схватка. И частично стёртая, пока начинала действовать эпидуралка. Итого двое родов и 2,5 схватки. Потуг не чувствовала, тк была под эпидуралкой и тужилась по команде. На всё про всё снова 3 часа.

Страх в первый раз был адовый, но он прошёл за день до часа Х.

Больше понравились партнёрские роды и платно. Намного. Советую.

P.S. Говорят, что этот процесс ни с чем нельзя спутать и пропустить. Мой опыт показал: запросто можно👌🏻😂

P.P.S. Я тоже родилась за 3 часа. Вот такая семейная традиция)

Думайте, что вы идёте ни боль терпеть, а на встречу с самым вкусным и тёплым комочком счастья))) ну и конечно же из личного опыта партнёрские роды

Сначала очень боялась, потому как болевой порог очень низкий😬 потом в какой то период прочитала книгу Возрожденные роды, она неплохо мне все разъяснила и успокоила😅 а под конец мне просто уже было тяжеловато с таким пузом существовать, поэтому хотелось скорее родить😅 все прошло очень быстро и легко, так можно было бы и еще идти рожать) никаких плохих воспоминаний у меня нет, только позитивные😍 может конечно еще от команды врачей и акушерки многое зависит) ну и муж со мной был, поддерживал😅

Не переживай поболит, и это терпимо сильно будет если болеть сделают укол и всё родите дышите и боль пройдет самое главное не орать а дышать правильно и всё

Да как-то не было страха, думала про заводские настройки женщин и медицину, доверьтесь себе, ну и персоналу, которому доверяете

*рожала по контракту

Все прошло хорошо :)

Я только часа через 3 поняла, что у меня не просто живот прихватило)

Помню болело, но не так, чтобы на стенку лезть. Но я почти сразу согласилась на ЭА, не считала нужным терпеть и ЭА хорошо взяла.

Итого с 18 до 22 втыкала что происходит.

В 23.30 была в подборке

Где то в 1 ночи - ЭА и в 2.50 родился)

А чего вы боитесь?)

Идите на роды, как на праздник, на День Рождения своего малыша)

От настроя многое зависит 👌

Первый раз не боялась, сейчас уже страшнее, так как знаешь, что ждёт. Для меня и моего спокойствия самое важное это выбрать команду врачей, которым доверяешь, ехать рожать вникуда к незнакомому врачу мне лично страшно.

Мне предстоят четвертые роды и сейчас кажется, что с каждым разом все страшнее и страшнее. Но! Во-первых, я же туда сама хотела, добровольно. И во-вторых, все мои роды прошли естественным образом, без разрезов/разрывов меня и без травм для моих детей. Вторые и третьи роды - малыши были по 4 кг . И я до сих пор ещё не попробовала чудо-эпидуралку.

Как сказали выше - важен настрой и заранее выбрать роддом. Для меня было важно наличие хорошей детской реанимации . К счастью - она не понадобилась , но мне так было спокойнее. Ну и я была уверена, что справлюсь и все будет хорошо.

У меня хоть и кесарево оба были, но я скажу, что мне было не так страшно идти, как завтра вырывать зуб 🤣

Схватки! Это самое легкое что было в роддоме, почему то меня это пугало и все говорили что это хуже потуг😂меня правда в итоге прокесарили после 8 часов схваток. Я не могу терпеть никакую боль, я даже коррекцию бровей не делаю, настолько мне больно! Но во время схваток я очень даже была в настроении, записывала кружки, ходила, прыгала на фитболе🤓схватки не больнее осмотра врача🥴 вообще было не страшно, был трепет и осознание что еще немного и я встречусь с самой долгожданной лялькой 😍