Мощно 😁для меня самое дурацкое в этом всем запомнить что до еды , что во время , а что после 🫠🫠🫠
По беременности в этом плане вообще не скучаю…
Утром Д3, К2, кальций, где-то там же омега 3
Обед железо + Вит С
Вечером магний и витамины группы Б
😵💫😵💫😵💫😵💫 где-то там ещё была фолиевая весь период беременности, уже и не помню где
У меня от такого рациона холестаз начался) с витаминами и железом максимально аккуратно, сдавайте регулярно общий анализ крови
@amamama_94, на раннем сроке все в порядке должно быть. У меня в 32 недели началось, ставили вопрос от преждевременном родоразрешении, но обошлось. Пришлось отменить все таблетки и лечить печень
Афигеть.. Я столько не могла бы пить, я одну то с горем пополам пью, сразу рефлекс рвоты
А вы давно их пьете? С некоторыми бадами лучше аккуратно после того как узнали что беременны
Я бы лучше до врача ничего не пила