Почему дома долго засыпаю, а в гостях легко?

Девочки может есть еще у кого такая проблема. У себя дома я очень долго засыпаю, прям мне бывает очень тяжело, кручусь верчусь часами,вот вроде очень хочу спать, как только убираю телефон и пытаюсь уснуть так все, мне нужно час два чтобы заснуть. Недавно гостила у мамы неделю, там вообще не было проблем с этим, легла уснула.