Какие витамины пить при беременности для волос?

Какие витамины пьете во время беременности?

У меня волосы очень хорошо подросли помню после родов и густые были. Мне говорят это не роды , это из-за витаминов 😅 а я уже забыла че пила. Может опять попить, а то совсем плохие стали ☹️