Как наладить режим сна ребенка в 3 месяца?

Для режима очень рано

Ребенок еще маленький, максимум можно построить ритм дня, сон-вб-сон, но это не режим, а именно ритм. Как и выше написали, после первого регресса сна можно начинать работать над режимом, но не факт, что получится, дети разные, по-разному спят, по-разному бодрствуют, кто-то сразу умеет циклы сна склеивать, кто-то до года спит 40минутками. Но построение любого режима строится с фиксации начала дня, которое у каждого ребенка свое, ребёнка, который по своим биоритмам встаёт в 5, вы никаким режимом не заставите вставать в 8

Режим после 3х месяцев как-то начала выстраивать

Первый регресс сна наступает в 4 месяца. Вот с этого момента можно начинать выстраивать режим, сон начнет становиться цикличным. Появляются фазы, похожие на взрослый сон (глубокий, быстрый и тд)

А пока смысла нет, ребенок спит хаотично. Его сон отличается от взрослого.

Он еще малыш, пока рано говорить прям о режиме

Но тут классика, просыпается-засекаем отрезок вб-сон-вб-сон-вб сон (тут сколько раз спите) и после того, как набирает дневное бодрствование укладываете в ночной

Это все будет скакать, изменяться, ломаться

Но схема всегда будет одна и та же

Потом после очередного скачка, малыш зафиксирует утро, а потом зафиксирует ночь и режим сам по себе сложится

В 2 месяца не было никакого режима. Малыш еще