Девочки , кто ходил на пилатес , возможно ли похудеть на пилатесе и с чем он больше помогает ?
Я ходила на стретчинг , как поняла стретчинг больше для растяжки мышц
Интересно для чего пилатес и какой от него эффект
Кто ходил на стретчинг, пилатес, йогу в спортзалах ( групповые занятия) во время беременности? Все ли было хорошо? Справлялись ли с нагрузкой?
Есть в Махачкале студия по пилатесу и оборудованием? И сюда на стретчинг кто-нибудь ходил как вам ?
Мама ищет отзывы о занятиях пилатес-стретчингом в Каспийске. Узнайте мнения других мам о пользе тренировок и лучших студиях города!
На салтовке кто куда на стретчинг ходит? Или пилатес?
Хочу пойти на стретчинг, кто ходит или ходил, довольны?)
Елена·
Мама сына (2 года)
Здравствуйте. Я успешно похудела сама на 22 кг и теперь веду бесплатный чат по похудению и помогаю девчонкам худеть. Чат в Максе. Если хотите пишите номер в личку. Добавлю вас ❤️
dishkakoshka·
Мама двоих (младенец)
Укрепление мышц кора и тазового дна
Elinka·
Нет, там не похудеть. Скорее для прокачки мышц