ummhalid🪿
velikolepno
ummhalid🪿·Мама троих детей

Пилатес для похудения: отзывы и эффект

Девочки , кто ходил на пилатес , возможно ли похудеть на пилатесе и с чем он больше помогает ?

Я ходила на стретчинг , как поняла стретчинг больше для растяжки мышц

Интересно для чего пилатес и какой от него эффект

Комментарии

_elenav_
Елена·Мама сына (2 года)

Здравствуйте. Я успешно похудела сама на 22 кг и теперь веду бесплатный чат по похудению и помогаю девчонкам худеть. Чат в Максе. Если хотите пишите номер в личку. Добавлю вас ❤️

Нравится Ответить
mrs.din
dishkakoshka·Мама двоих (младенец)

Укрепление мышц кора и тазового дна

Нравится Ответить
elinka_11

Нет, там не похудеть. Скорее для прокачки мышц

Нравится Ответить