Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Элина
Элина
Мама троих детей

Полный аут и грусть: как выкарабкаться из плохого настроения

Сегодня я в полнейшем ауте. Если ли бы не работа, лежала бы и ревела весь день! Просто пропасть! Это так бесит, потому что нет причин, а я себя извожу. Грусть, печать. Скорее бы выкарабкаться из этого состояния.

35

Комментарии

valya_mrr

ВалентинаМама дочки (4 года)

То же самое состояние сейчас, тревога очень мешает мне жить, начала пить противотревожные, стало легче, но так же ничего не радует. Видимо у меня еще и депрессия

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

Сил нам ♥️ Пью афобозол, пока не очень помогает, нервозность точно есть.

Ответить

kev054

ЕкатеринаМама двоих (4 года, 15 лет)

🫂 ну-ка нос выше!!! Может на берег скататься?

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

♥️♥️♥️

Ответить

olkafox

Ольга

Психиатр или может быть гормоны проверить?

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

Может, но такая апатия что не делаю

Ответить

olkafox

Ольга

@elina_touragent надо себе помочь

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

@olkafox, ♥️♥️♥️

Ответить

diiiiiana

ДианаМама сына (3 года)

Иногда когда хочется плакать нужно поплакать . Это норм как по мне . Ну конечно если это не часто и контролируемо . Мы все люди , тем более девочки 😂♥️ всякие циклы могут влиять на настроение вообще как нефиг петь . У вас есть работа и это уже прекрасно ♥️ хорошего дня 🌷

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

Да, благодарю ♥️ девочки ещё такие эмоциональные и тд 💔

Ответить

diiiiiana

ДианаМама сына (3 года)

@elina_touragent, 100% . На днях думала конечно мой муж уравновешенный и спокойный у него же нет пмс и половины того что есть у женского организма. Я в месяц хожу без проблем дня 3 . Все остальное время либо эти дни , либо овуляция , либо ещё какая нибудь херня 😂😵‍💫

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

@diiiiiana, 😅😅😅😅

Ответить

nadia_a

надеждаМама дочки (2 года)

У меня тоже самое, начала читать к себе нежно и пить магний, мне сильно легче 🫶🏻

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

Афобазол сейчас пью. Как видно, не помогает. Многие любят эту книгу, вам нравится?

Ответить

masters

Мама Мама дочки (3 года)

@elina_touragent афобозал,тенотен это всё плацебо.Реально помогают только рецептурные препараты.

Ответить

nadia_a

надеждаМама дочки (2 года)

@elina_touragent, мне да)

Ответить

masters

Мама Мама дочки (3 года)

Это очень хорошая идея сходить на тренировку.Надо"заземлиться" вернуться в тело.В состояние здесь и сейчас.

Ответить

masters

Мама Мама дочки (3 года)

Из книг "Свобода от тревоги"Р.Лихи и "Терапия настроения" Бернс. Это мне рекомендовал врач. Я на ад и на психотерапии,нл стараюсь сама разобраться

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

@masters, благодарю ♥️

Ответить

molokophoto

СветланаМама двоих (5 лет, 8 лет)

Это мое любимое, нет причин а ты с последней здоровой нервной клеткой. Вроде разговариваю с собой, понимаю почему, и понимаю что это не повод для тревог, но блиааа это не помогает( начала опять грандаксин пить иначе понимаю что путь к АД опять 😵‍💫 держись 🙏🏼

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

Посмотрю, что это. Я если честно не понимаю, просто будто тревожность и грусть. По идее дааа, надо копошиться в себе и выявлять что да почему.

Ответить

molokophoto

СветланаМама двоих (5 лет, 8 лет)

@elina_touragent, это женское 😵‍💫 копошиться там где не стоит и тревожиться о том что может и не произойти

Ответить

alen.wear

ALEN WEAR Мама четверых детей

Не грустите, увы, почти с каждым случается. 🥲💔

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

Да, благодарю ♥️

Ответить

mamabigbos

МамочкаМама сына (8 лет)

Что случилось

Ответить

vprovatorova

ВикторияМама дочки (3 года)

@elina_touragent, я дождалась, что позвонила в истерике в первую попавшуюся клинику со словами: мне нужна помощь😂

Страшно, на самом деле

Ответить

vprovatorova

ВикторияМама дочки (3 года)

@elina_touragent, если что, клиника Анима: там очень приятная атмосфера, чудесные врачи

И не обязательно, что вас посадят на таблетки, просто хотя бы тест пройти и поговорить, чтобы хотя бы примерно понять, что с вами происходит

Не нужно доводить себя до точки🥹

Ответить

elina_touragent

ЭлинаМама троих детей

@vprovatorova, Виктория, благодарю ♥️

Ответить