Муж изменил, стал холодным: что делать? Советы мам

Я разрешаю, наехать, осуждать меня. Скажите может где-то я не права.

Я вышла замуж 7лет назад(не хочу всю инфо написать, так как тут много знакомых)

За 7 лет со стороны мужа было неск измен(поклялся, что кроме переписок не было ничего) после последней переписки вроде не было ничего. Но на днях я нашла в его инсте неск профилей. Когда спросила он сказал тип не знает чей аккаунт. Хотя этот аккаунт был его.

Далее расскажу о муже, он как семьянин не плохой, обеспечивает, иногда помогает с детьми, хороший отец .

Главная проблема, он не разговорчивый , когда я ругаюсь, почему не разговариваешь со мною говорит о чем говорит, ты хочешь чтоб я сплетни рассказывал

Далее он редко обнимает, целует, вот сегодня предъявила , говорю , почему ты такой холодный говорит, а , что должен вешаться на тебя?

У нас 3 детей и они погодки и они пока мелкие, он сам приходит с работы 3-4чночи(у них общепит и работают до 3ч ночи) и получается когда он приходит домой я сплю, честно девочки я тоже устаю не могу же до утра его ждать. Редко будит( вчера ночью например он пришел в 2 ч , и говорит до 5ч не мог уснуть , хотя мог бы и будет не разбудил

На счет интима( я очень рзвиняюсь интим у нас редко. И кроме обычного па у нас не бывает ничего(еще раз извиняюсь. Никакого разнообразия, не осуждайте я тоже человек, я не старая. Хоть и я уставшая, но мне хочется, а ему когда говорю, он либо говорит ,типо когда он приходит я сплю, хотя мне кажется если бы хотел мог бы будить, либо он уставший. Я понимаю тяжелая работа устает. Но я ведь тоже устаю( целый день на ногах. И еще одна проблема, я тоже замечаю что я охладела, как раньше тоже не вешаюсь на его, не обнимаю, мне будто стыдно. Раньше я до его прихода наряжалась теперь и это перестала делать. Одним словом живем как соседи

Что делать ( какие ваши мнения, может с моей стороны что-то надо начать менять, замечаю такими темпами оба очень охладели(((