Газлайтинг в браке: как распознать манипуляции мужа и что делать

Столько лет я здесь пишу...

Потом стираю посты чтобы не увидел муж...

И знаете я вам скажу какие ощущения я поняла и как сложно выбраться из этого всего

Когда я дохожу до правды, когда я вижу и раскалываю манипуляции от мужа газлайтеры, я делаю вдох чистого воздуха из этого мира и мне становится плохо.

Дурманится голова, я не ем, не пью.

Понимаю что плохо, и лучше вернуться в мир его, потому что морально не выдерживаю

Где я вечно виновата, где я просто больная на всю голову, он говорит покажи справку что с тобой надо по особенному разговаривать.

И понимаете он нахожу историю переписывает, переворачивает и заставляет верить что я виновата.

Я стала писать все ситуации

Сейчас разговаривала с соседкой и она подтвердила что мой муж очень грубый.

Что знакомые говорят что с ним сложно очень работать и видно что сам себе на уме, сначала показывает себя вежливым и душой, а потом раскрывается его сущность.

Что слышно как он на меня орет дома, и соседям меня жалко(

И я все понимаю это и мне стало ещё легче, что я не сумасшедшая, что мне не показалось.

Что делать мне дальше и как жить я не знаю.

Единственное что у меня с работой все хорошо, все налажено в этом поселке.

Но я знаю что житья он мне не даст.

Уехать куда , правда не знаю тоже.

Думаю пойти к психиатру, но не хочу на таблетки себя садить.

И он мне говорит, а не боишься что тебе психиатр скажет что во всем виновата ты? Тебе от этого ещё хуже станет

Я хочу себе вернуть себя счастливую радостную энергичную Регину, я давно ее потеряла (((( мне от этого грустно.

И знаете соседка сказала какая картинка красивая у вас, такая семья классная.

И говорит что знакомая знала его отца он был ужасный, а сын ещё хуже характером.

Так что люди видят и знают.

и да сложно объяснить будет почему я уйду от него.

Он же хороший, не пьет, не курит.