Послеродовая депрессия из-за сериала: как справиться?

Было

Плюнула и пошла к мечте

Вот, сдаю экзамены, почти закончила первы курс медицинского.

Мне 32, и я наконец знаю, кем хочу стать, когда вырасту))

Посмотри чикатило, порадуйся что ты не маньяк) на самом деле там же столько приувеличений, сериал бесподобный,но так не бывает в реальной жизни,тем более в России)

А так в целом ,возможно пора сменить что то в жизни, профессию, либо хобби какое найти, нужно отвлечься😄

Ну , может кого успокою… отдала я родине в погонах 2 года… единственное, за что я благодарна ментовке (а тогда это была еще милиция)))) это то, что я встретила будущего мужа там))) и мы ушли. Муж сказал: хочу видеть жену дома, а не на работе за кучей дел, либо по выездам. Сам отучился на другую профессию и ушел. Я заканчивала карьеру в следственном управлении при увд. Потом второе высшее, потом лучшая работа)

У меня тоже самое случилось год назад. Я связываю это в том числе с после родовой депрессией) Есть у меня несбывшаяся мечта, которая сильно триггернулась после яркого события в конце прошлого лета и до сих пор периодически накрывает меня, пока не разобралась что с этим делать😬

Было

Плюнула и пошла к мечте

Вот, сдаю экзамены, почти закончила первы курс медицинского.

Мне 32, и я наконец знаю, кем хочу стать, когда вырасту))

Ставь лайк, если «новичок» триггерит на другую тему

У меня так же

Когда смотрю сериалы про врачей

Всегда жалею, что упустила шанс на обучение в меде и не пошла учиться , потому что надо было работать сутками и ночами и я бы просто не выдержала такой нагрузки 😔а сейчас думаю, что надо было найти в себе силы и пока была молодая выучиться

Так идите служить в полицию))) исполните свою мечту. Там очень сильно нуждаются в кадрах

Посмотри чикатило, порадуйся что ты не маньяк) на самом деле там же столько приувеличений, сериал бесподобный,но так не бывает в реальной жизни,тем более в России)

А так в целом ,возможно пора сменить что то в жизни, профессию, либо хобби какое найти, нужно отвлечься😄

Начать любить то что делаете, себя саму хвалить, просить чаще хвалить родственников, мужу объяснить, что вы нуждаетесь в этом, так как нет самоудволетворения, ну и не забываем себя любить и в зеркало это говорить и верить в похвалу, так можно выйти

Ну и найти всегда любимое хобби можно которое радость приносит, оно необходимо именно что б снимать стресс, моральную усталость.

Ну и если совсем раскисла к врачу за лекарствами, ну и витаминки, так как в депрессии идёт расход больше, как в стрессе.

У меня такое и без триггеров. Всю жизнь жалею, что послушала родителей и не пошла учиться на юриста. Бывает как накатит, так плачу) а щас уже куда, 35 лет, ребёнок маленький, муж. Не тот образ жизни, чтобы идти в ментовку. Увы