Хотя бы год надо принимать , а так разных фирм принимаю , в аптеке брала , на озоне , от NL фирмы принимала железо - поднимается показатель но не проверяла давно уже сколько стало
Девочки, смотрите белок тоже по анализу, он оптимально 75 должен был, эт важный показатель, если он низкий железо не будет задерживаться в вашем организме.
Вот у меня белок до 59 упал и за ним Ферритин до 11
Сколько не поднимай - месячные наступили и опять ферритин упал 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Тоже не знаю , моя проблема ахаххаха
Мне гинеколог говорила в течение недели пока месячные пить препарат железа всегда
Пила гематоферол, налегала на гемовое мясо. В интернете посмотрите какие продукты с высоким содержанием железа.