Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Настя Синкевич (Берзова)
Настя Синкевич (Берзова)
Мама двоих (1 год, 11 лет)

Базовый минимум воспитания: советы психотерапевта для родителей

1 из 2

Базовый минимум, выполняя который психотерапевт вашего ребенка не найдет за что вас закидать какашками 😂

Поехали 🎠


▪️Создать безопасность. Для этого не наказывать и не пугать ребенка своим уходом. Так же не пугать ребенка всплесками агрессии, а если напугали — извиниться признавая свою не правоту и успокоить. Успокаивать ребенка необходимо ВСЕГДА - это база. Даже когда ребенок сам виноват или когда вы ему что-то запрещаете, можно даже делать это одновременно — и запрещать, и жалеть, одобрять чувства досады ребенка ввиду выставленных границ.


▪️Называть его эмоции. То есть не «Не плачь», не «нельзя злиться на мамочку» говорить: «ты грустишь», «ты радуешься», «ты злишься». См. таблицу чувств, ее приложила.


▪️Создать предсказуемость — это четкие, понятные, последовательные правила и распорядок дня. Если вы будете придерживаться данного пункта — это формирует чувство безопасности у ребенка.


▪️Поощрять автономию и разрешать ошибаться. Позволяйте ребенку ошибаться и получать последствия его ошибок. Не лезьте с советами и уж тем более не переделывайте за него то, что он может делать сам.


▪️Хвалить за усилия и процесс, а не за врожденный талант и не за результат. Так вы учите ребенка преодолевать трудности. Это здорово поможет ему в жизни.


▪️Развивать интеллект и эмоциональный интеллект. Для этого необходимо общаться внутри семьи, обсуждать мотивы людей и разрешать задавать открытые вопросы на любые темы.


▪️Играть в сюжетно-ролевые игры. Это как раз формирует префронтальную кору, когнитивную гибкость, эмоциональный интеллект, абстрактное мышление, помогает создавать новые синапсы.


▪️Учитесь заботиться о себе. Ребенок не слушает ваших наставлений, а копирует вашу модель поведения и ваши реакции посредством зеркальных нейронов. Поэтому не смогу сказать лучше, чем уже было сказано до меня: не воспитывайте детей, воспитывайте себя, ведь все равно они будут похожи на вас.


Спасибо, пожалуйста ❤️

#веселый_фрейд Давайте поговорим про то, что почему то никогда не встречается на просторах прегги. Про эмоции, а точнее…

#веселый_фрейд Давайте поговорим про то, что почему то никогда не встречается на просторах прегги. Про эмоции, а точнее эмоциональный интеллект. Каждая вторая мама занимается какой то стремной фигней типа карточек и английского и прочее чуть ли не с рождения. А каждая третья еще при этом отказывает ребенку в эмоциональном и тактильном контакте, руководствуясь "штоб к рукам не привыкал". Я понимаю, прошло то время когда главное чтобы ребенок был нормальным, сейчас время когда главное чтоб ребенок был гениальным, а до времени когда главное счастливый ребенок нам всем еще далеко. Эмоциональный интеллект это штука, которая у нас практически не изучается ибо конструкт весьма свежий, но за рубежом это уже культовое направление исследований. Это умение различать, понимать, управлять своими эмоциями и быть включенным к эмоциям других людей. Причем здесь эмоциональный интеллект? В средине 90-х произвели шок, что успешность человека на 80% зависит от него, а от IQ лишь на 20 ( Визингер, Тайлакер). Если не развивать эмоциональный интеллект, то нехило растет уровень алекситимии-отсутствие чувств, эмоций, неспособность их идентифицировать и управлять ими. Почему это не хорошо? Эмоции есть первичный сигнал нашему мозгу (тупо на нейрогуморальном уровне), что что то не так. Страхи, радость, желания/нежелания и прочее это самая главная информация, которая никогда не лжет, которая помогает найти место в жизни. А вот эти все штуки типа занятий эмоциональный интеллект тупят, заставляя мозг работать на примитивном уровне функционирования. Аллан Шор (не актер 😂) в одной из своих работ приводит известные цифры, что кора головного мозга 70% свои структуры формирует в первые два года жизни. Кора формируется благодаря сенсорному тактильному опыту. То есть, контакт с матерью, заложенный от рождения как эмоционально значимый, формирует кору головного мозга ребенка. Мамины эмоции, мамино поведение, ее реакции, ее радости и печали. Именно поэтому так важно носить детей на руках, важно говорить им о ваших чувствах и проговаривать с ними их переживания с самого раннего возраста. Только эмоциональные тактильные игры, увлеченное сенсорное познание, которое инициирует ребенок, способны принести положительные результаты. Есть такой крутой чувак-Стенли Гриспан, он пионер в работе с аутистами. Он давно транслирует идею о том, что снижение эмоционального интеллекта ведет за собой снижение когнитивных функций. Ну а отказ в тактильном контакте с матерью влечет за собой риск психопатии-полное отсутствие сопереживания, эмпатии, контакта с эмоциями. Понимаете почему в России такой огромный уровень психопатизации, да?) Что делать, чтобы эмоциональный интеллект развивался? Не насиловать ребенка занятиями, ребенок по своим эмоциям сам в состоянии выбрать. Вы можете предложить, но устраивать часы занятий по режиму это стремно, не надо так. Если вы хотите увлечь ребенка чем то, то занимайтесь этим сами. Глядя на вас ребенок будет учиться считывать ваши эмоции и уже сам оценивать предлагаемую деятельность. Проговаривайте свои эмоции, не нужно избегать плача или злости, не нужно прятать ссоры от ребенка (в разумных пределах), просто нужно обьяснять что это и почему, а главное что с этим потом происходит. Ну и конечно носите на руках детей, не отказывайте им в этом.

Тяжело жить с кем то еще в квартире. В моём случае- со свёкрами. У нас разные взгляды на воспитание и что можно/что…

Тяжело жить с кем то еще в квартире. В моём случае- со свёкрами. У нас разные взгляды на воспитание и что можно/что нельзя позволять ребенку. Что для меня МОЖНО- то для свекрови нельзя. На мой взгляд ему много чего запрещают из того, что можно разрешить. В мелочах. Например ребенок решил днем пошуметь коробкой пластиковой ,в которой игрушки. Коробка небольшая. Среднего размера. Свекровь этого не разрешает. Объясняет это тем, что он агрессивно шумит. А я не вижу ничего в этом плохого. Потом она говорит что я не воспитываю ребенка,не запрещаю. На что я в ответ-"а я не считаю это плохим". Потом он решил зимней лопатой постучать по своему стулу. Опять же нельзя. И еще много таких ситуаций-мелочей,в которых я не знаю как правильно реагировать, ведь для меня это "ничего такого". Ну вот как воспитывать,разрешать/ запрещать что то когда у нас взгляды со свекровью разнятся?

Материнство: открытия и советы

Готовишься к беременности, к родам, к материнству, а как дело доходит до практики, то оказывается ты не все предусмотрела и вообще не там соломку подстелила. ⬇ ▪ ГВ - это больно и во второй раз случается лактостаз и трещины. ▪ Поспать наперед в беременность и привыкнуть к прерывистому сну после - невозможно, а было бы полезно. Зато формируется навык - спать в любом положении, иногда стоя. ▪ Даже с одним младенцем не хватает еще пары рук, хотя бы поесть, а поделать какие-то дела так вообще необходимость. Считаю, что в беременность вместе с плацентой должны отрастать дополнительные руки лет так до 3х. ▪ Скорость во время трапезы автоматически увеличивается на 2х, а если малыш заплакал, то включается режим «Чайка» и еда заглатывается целиком. ▪ Чай лучше сразу заливать в термос, тогда есть шанс выпить его сегодня и горячим. ▪ Принимать душ и слышать как плачет твой ребенок, когда на самом деле он не плачет. ▪ Узнать, что на любой вопрос касаемо детей всегда есть 2 мнения и они абсолютно противоположные. 🔝Ну и лучшее из серии «мы вас вырастили, мы лучше знаем»: - Носки и шапочки - панацея от всех болезней даже в 30 градусную жару; - Допаивай водой на ГВ в первые 6 месяцев, потому-то ГВ это еда и ребенку нужна вода. - После улицы вытри лицо ребенка подолом, чтобы не сглазили. Смайлики на фото сюда же. - Тестом пройтись по спинке, чтобы убрать волосы (читай депиляция), они мешают хорошо спать. - Брить налысо, а то волосы жидкие будут. Что добавите про открытия материнства? А какие советы от старшего поколения особенно были вам «полезны»?