umma_kids
umma kids·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Правильная техника дыхания во время родов: советы мам
Девочки, скиньте пожалуйста правильную технику дыхания во время родов, либо то, что сами использовали и вам помогло. В инете везде по разному
Комментарии
Возьмите с собой катетер, либо там уже у акушерки попросите на месте, вот верхнюю технику использовала и было легко проживать схваточки
Нравится Ответить
Носом вдыхаешь -ртом медленно (будто в трубочку дуешь ) выдыхаешь , есть даже трубочки специальные на вб видела
Нравится Ответить
Очень много способов, но в схватке все будет забывается
Поэтому как схватка поступает
Глубокий вдох и очень медленный долгий выдох как в тонкнькую трубочку( т.е рот не сильно открывать а совсем чуть-чуть и дуть пока схватка не закончится)
На большем раскрытии подключала голос🥹
Это реально помогает и когда схватка заканчивается есть время отдохнуть 🥹