ГСД на 2 скрининге: мой опыт и диета

@_martini38, это дааа 🤍 легкой беременности 🤍💐

@chereshnyaa, это поправимо) такие мелочи по сравнению со сладким малышом рядом)

@_martini38, седых волос это дааааа 😭😭😭 и это мне 32…. 🥴

@chereshnyaa, вы умничка и справились) Хотя это стоило стольких нервов и седых волос)

Но вы пример, что все возможно)

@_martini38, дааа, третий пошел… до сих пор не верю 😭 что это мой, живой здоровый ребенок на руках 🥹

Спасибо 🙏

Вам уже 2 месяца) вроде только вот делились тревогами)

Вот и я сегодня на ночь решила творога поесть и посмотрим) на утренний тощак

@anna189_ , на запрещенку(сладости) вы можете не поймать глюкометром пик сахара. Он раньше или позже поднимается. Судя по тому, что после сладкого 5,1 - это скорее всего глимеческая яма, у вас был резкий подъем сахара, а потом резко упал, вот его вы и поймали глюкометром.

@anna189_ вы просто не можете пойматьтсахар на сладкий, на сладкое не через час, а может через 15 минут, через 30 минут, попробуйте и увидите

@musina-94, пробовала

И все равно меньше 7

@_martini38, седых волос это дааааа 😭😭😭 и это мне 32…. 🥴

@chereshnyaa, это поправимо) такие мелочи по сравнению со сладким малышом рядом)

@_martini38, это дааа 🤍 легкой беременности 🤍💐

Вот это приложение)

Пока сложно дается)

Сегодня первый день, как начала глюкометром пользоваться, тощак высокий и через час после еды тоже. Пока пытаюсь понять что можно, а что нельзя

@_martini38 https://t.me/gsd_recept

Вот группа в телеграмме, там много информации, рецепты, есть чат где девочки могут подсказать. Я оба раза диета+инсулин.тощак высокий был. Сложно, но зато малыш не страдает. Начните с принципа тарелки углеводы 25%, белок 25%, клетчатка 50%.не смешивать углеводы, тоесть в один приём пищи или хлеб(ржаной) или крупа/макароны.И начинайте приём пищи всегда с овощей (огурцы, листья, салата, капуста).

@rara_rira, спасибо, вступила)