Как бороться с отеками при беременности на поздних сроках?

Девчата как боретесь с отеками? До последнего не было и резко последние две недели постепенно начала отекать. По анализам все хорошо, ктг и давление в норме. Я просто уже пугаюсь сама это норма вообще так отекать или что то нужно предпринять? Вечерами поднимаю выше ноги но эффект минимальный((