Питание после родов: как справляетесь с недосыпом?
Кыргыттаар, после родов аскытын хайдах туттунан сагалаабыккытый?
Кырам отой утуйбат, кунуу быьа ытыыр, утуйбутун кэнниттэн вкусняшки - мое успокаивающее буолан баран олоробун 🥲 роддомтан тахсыбыппыттан эптим агай быьылаах уонна держусь на кофеине
Туйаара🌙·
Мама двоих (младенец)
Таьырдьа игин утуйбат дуо? Мин кулуккэ сытыардахпа өр утуйар🙏 туттуна сатыыбын, потом эмиэ срывтыыбын, и опять заново начинаю соблюдать диету🤞🏼 саатар эмтэрэр буолан жооска аппетиттаах буолбуппун, перекусы пытаюсь заменить на яблоко/банан
Туйаара🌙··
Мама двоих (младенец)
@lelya_evs1, ээ🥹 кесарев буолан 6 ыйы кэтэьэ сылдьабын🥲 суурбут киьи 🤞🏼
Елена··
Мама двоих (младенец)
миэнэ эмиэ кс ди, но бастакым кэнниттэн уолум 4 ыйыгар дьарык сагалаабытым, бу сырыыга хайыырым буолла диэбит курдук 🥲😄
Туйаара🌙··
Мама двоих (младенец)
ээ🙏 бэйэн состояниегынан корон дьарыктаныахха наада бьлх, мин саатар паникер согуспун 😂 хотя бы дьиэгэ кыратык дьарыктанан сагалыахха наада, а то тоттору беременнай веспар тиийээри гынным иэдээн🥹
Анна·
Мама дочки-младенца
Мы на гв, я ем больше, чем когда была беременна 🥲 тоже вечерами радую себя вкусняшками+у меня мало молока, поэтому постоянно ем и пью воду/чай, чтобы было
Соответственно, вес не скидываю, а держу 😂
Елена··
Мама двоих (младенец)
Ага, постоянно аччыкпын эмиэ 🥲 уутум агыйах ду диэхпэр диэри, уолум ытаа да ытаа, грудь сотору сотору кердуур
Анна··
Мама дочки-младенца
чкрк, тоже так было 🙈
Энни·
Мама двоих (1 год, 1 год)
гв да?
Энни··
Мама двоих (1 год, 1 год)
@lelya_evs1, в первый месяц диеталыр этим, потом начала все есть, сатан туттумаппын вообще аччыктаа да аччыктаа буолабын🥲
Елена··
Мама двоих (младенец)
эн ессе иккиэннэрин эмтэрэгин? 😀👍🏼👏🏼
Энни··
Мама двоих (1 год, 1 год)
ага😆🥲