2 недели тренировок: вес не ушёл, но появился рельеф

Я за 5 лет зала 5 кг набрала в общей сложности) но объёмы были поменьше, чем сейчас.

@kseniy9999 не) я всегда замеряю по самым широким точкам) посмотрим, что через 2 недели будет

@kato88, не опускайте руки )

@kseniy9999 не, не буду) вся проблема в длительном пропуске зала по состоянию здоровья, и я это понимаю)

@feiry, да любого

Рф лифтинг

Вибро

Мне эти нравятся, когда 2 недели есть

Я выкладывала до/после много раз

Очень впечатляет

Найти бы время, куда его впихнуть(

@kato88, найдется🙏🏻

@kristina_sportstylist меняется. Живот ушел, талия вон меньше стала. Но хочу и бедра поменьше. Я с трудом влезаю в прошлогоднюю одежду. И виной всему длительный перерыв с октября по февраль, и с апреля по конец мая.

@kato88, живот и бедра-это самые распространенные «проблемы» у женщин. У меня все первым делом откаладывается в живот с боками

@kristina_sportstylist увы( я вообще заметила, что моему организму не нравится, когда его ограничивают, метаболизм замедляется. И ваш сегодняшний пост мне очень откликнулся) шоколадкам быть, в общем 😂