ms92
Eni
Восстановление после родов: что принимать и когда начинать спорт после КС?
Как восстанавливали организм после родов? Что принимали? Когда после кс начали вводить спорт?
Комментарии
Но наверно лучше уточнить у врача , через какое время после родов это можно начинать делать
Нравится Ответить
Спорт не ранее полугода после кс разрешен
Остальное все по анализам
Обязательно мазок у гинеколога и осмотр
Нравится Ответить
Вам лучше сейчас наладить питание и начать диафрагмальное дыхание делать, и упражнения для тазового дна’