Восстановление после родов: что принимать и когда начинать спорт после КС?
Как восстанавливали организм после родов? Что принимали? Когда после кс начали вводить спорт?
Как восстанавливали организм после родов? Что принимали? Когда после кс начали вводить спорт?
alishka·
Спорт не ранее полугода после кс разрешен
Остальное все по анализам
Обязательно мазок у гинеколога и осмотр
Eni··
У гинеколога была. Что-то из витаминов принимали?
Laura·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Вам лучше сейчас наладить питание и начать диафрагмальное дыхание делать, и упражнения для тазового дна’
Laura··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Но наверно лучше уточнить у врача , через какое время после родов это можно начинать делать
Eni··
спасибо🫶