Можно ли похудеть при беременности без вреда для ребенка?

Конечно можно, скорее полезно даже будет) если лишний вес есть, то вы в избытке кушаете, если будет контроль, то самое оно, и там как раз вес скинется, главное, чтоб на осмотрах все соответствовало росту малыша

Я просто некоторые продукты заменила на похожие, но ниже калорийностью)

Это такой прекрасное время.

Нужно наслаждаться этим моментом есть все, что захочется и когда захочешь 🤣

Наслаждайтесь моментом

На счет беременности не подскажу, но когда я родила, у меня был такой стресс 😄

От всего происходящего я за недели 4

Скинула больше 6 кг

Мне еда вообще не лезла

Еле как заставляла себя пить чай

Так как было гв и все кругом твердили что молоко пустое будет если я не буду кушать

Аппетит вернулся только через 3,5 месяца

До этого на еду смотрела с отвращением

На воообще всю

Даже вкусняшки не заходили

И буквально заставляла себя есть

Не думаю, что именно скидывать - хорошая мысль. Я из за токсикоза скидывала, первого ребенка шла рожать с весом 55кг, пятого - с весом 70 кг, при росте 175см. (Остальных - что то среднее )) Не советую худеть, короче, мне не понравилось. Постоянно слабость, плохие анализы... Просто старайтесь лишнего не набрать, не переедайте и старайтесь больше ходить/двигаться, насколько самочувствие позволяет. Бывают еще разгрузочные дни для беременных, не голодные дни, а кефирный, яблочный, овощной, в интернете, думаю, есть про это.

Можно, если получится сбалансированно питаться не превышая калории. Я вес набирала раньше за счет того что часто вкусненького хотелось, в беременность эта тяга пропала и я начала потихоньку вес скидывать, тк сладостей почти не ем

Смотря какой исходный. Я родила в том же весе что и забеременела. Но во мне много лишнего веса

Если соблюдать каллораж и не есть все за двоих то конечно можно

Я за беременность скинула 14 кг , не по своей воле конечно , токсикоз сильно постарался , и вот после род дома еще -10

По итогу у меня -24 кг от веса с которым я беременела , было 84 теперь 60

Очень много знакомых у кого гсд стояло соблюдали строжайшую диету в беременность и тоже хорошо так скинули

Я скинула вначале беременности 8кг

Из-за токсикоза