Скудное питание на ГВ: опыт мамы, корю себя
С рождением ребенка перестала нормально питаться: трижды в день ем творог и протеиновые печенья, элементарно не успеваю готовить + предпочитаю максимально скудный рацион. Корю себя, что это вредно для ребенка, но каждый день снова 😭 Молока вроде много и набирает в пределах разумного, но(
Кто еще скудно питался на гв, поделитесь своим опытом
Лучший комментарий
Комментарии
На печеньях можно не хило так распухнуть,
Курица в духовке… 5 минут чтобы ее туда сложить и чем то полить.
Гречка … вода закипела закинул и ждешь когда вода впитается) проверяется даже с ребенком на руках)
Огурцы свежие и помидоры резать пару минут.
Фрукты резать вообще не надо.
Разбить яйцо на сковородку тоже дело пары минут)
С яйцами у меня обидно вышло — непереносимость, живот от них крутит ужасно. В остальном тут больше от нежелания все же(
Распухнуть не грозит — от 3 печений по 100 калорий это маловероятно, да и я вешу 39-40 кг (рост низкий). Меня скорее беспокоит, достаточно ли питания ребенку)
Ела 1-2 раза в день на гв с двумя , пила целыми днями воду и кофе , дети прекрасно набирали , а я прекрасно худела 😁
Баланс в природе 😂
Волосы и зубы не покидали вас? Моим так себе стало
@chantale, нет, все нормально было оба раза
Меня с 1 сыном пугали аллергией на все подряд, в молоке лактоза, в муке глютен, красное, зеленое... Что-то пучит, что-то крепит🫨🫣 в общем жесть! Не помню, что ела, но очень скудно( сын набирал стабильно ~1200 в месяц первые пол года, потом двигаться стал больше, набирать стал меньше, прикорм не получалось ввести, сын ничего не хотел, стал еду есть в год, когда закончила гв, до сих пор только ограниченный перечень продуктов ест. Недавно статью читала, что мы через молоко и во время беременности знакомом ребенка с разными вкусами (во время прошлой Б меня мутило от всего🤦♀️). В общем не знаю, может с этим связано, что сын ест избирательно, может нет🤷♀️
Мое состояние тоже лучше не стало, девушка выше правильно написала, железо, депрессия и т.п....
Так что мой вам совет, старайтесь питаться нормально, разнообразно по возможности и пить витамины😉 вы своему ребенку нужны весёлая и здоровая!
Я также питалась, потом на дефиците была, худела, молока всегда было норм
Ребенка в слинг и простые блюда готовить,мультиварка, духовка, гриль.
Замороженные овощные смеси,мясо, яйца, сыры основа вашего питания.
Овощи,фрукты помыли и жуйте.
Мужу вечером вручили ребенка и приготовили мясо+гарнир на 2-3дня.
Вы поели? Уже хорошо. Первый месяц готовила свекровь. Далее, если не успеваю, готовит муж. Сейчас по проще, старшему младшего подкинуть могу. А так, спал ребенок в люльке на кухне, я готовила. Еще выручал стульчик качели.. Сначала в качелях, потом в стульчике.
Микроволновка, мультиварка, аэрогриль- 15мин и рацион готов…
Я еще работаю, а у ребенка период капризов, поэтому не всегда и 15 минут есть. Но по факту это скорее отговорки, было бы желание — но я всегда выбираю просто быстро зажевать творог и побежать дальше))
Хорошо, что вы впринципе что-то кушаете.
Вспоминаю себя с первым, к ужину вспоминала что и не кушала ничего
@chantale не особо.
В его сны я то стирку бросала, то голову мыла, то убирала,то между покушать и поспать, я выбирала всегда сон.
Ну вообще это хреново так питаться, питание должно быть разнообразным, должно включать ежедневно яйца, мясо и творог. Пусть муж что ли готовит. Жену покормит
А мясо в себя впихивать придется, тк его по жизни очень не люблю. Будь моя воля, всю жизнь бы чисто творог ела 😅
@chantale ну впринципе , чисто теоретически творогом можно добрать свою норму белка в день
Просто мясо может покрыть дефицит железа ,хоть сколько то. Тогда железо хоть пейте.Вместо мяса можно рассмотреть рыбу и чечевицу. Прекрасная альтернатива.Обожаю.
Ребёнок микроэлементы и витамины возьмёт от Вашего молока. Здесь пострадаете Вы. Организм истощится. Железо упадет, а также и др. Начнется депрессия. Это минимально, что может быть.
Поэтому фрукты, овощи включайте. Сейчас сезон ягод. Витамины пейте.
Ваша задача в это время просто выжить и не двинуться кукухой. Расслабьтесь.
@chantale, старшему 8 месяцев было, беременность была идеальной, но всё-таки переживала за шов, чувствовала себя отлично, но эта паника сопровождала всю беременность. Шов был тонким достаточно, но до 39 доносила, в МО в ЕР пускают, поэтому поехала рожать в Воронеж на КС, лучшие роды получились, на второй день бегала😄
@ksensevna, поздравляю! я всегда мечтала о ер, но с анатомически узким тазом мне вряд ли светит 🥲 Часто узи делать приходилось?
@chantale, нет, только планово 3 раза, ещё 2 раза по желанию ходила, но перед беременностью нужно обязательно проверить шов, чтобы дали добро на беременность (вдруг ниши и тп)
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Нужно ли надевать трусы под пижаму ребенку?
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос!
Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Ваша задача в это время просто выжить и не двинуться кукухой. Расслабьтесь.