
После пятничного похода на др на весы лучше не вставать.
+ старалась не сидеть, бегала согнувшись в 3 погибели с племяшкой годовалой, носила ее на руках чтобы ее мама отдохнула и мне не сидеть за столом и не есть вкуснейшие баклажаны и кабачки 🙈
Сегодня ела рыбу и окрошку, провела половину дня у бабушки, вечером пошла прогуляться с сыном но сегодня на степпере походила совсем немного
Завтра договорилась пойти нахаживать шаги с соседкой вечером, а лес буду убираться
Нужно набираться смелости и замерить свои объема и отслеживать динамику по ним и взвешивается раз в неделю
#запискихудеющей
Подскажите, на каком питании для похудения? У меня с этим беда бедовая
Я хорошо задела на диете Дюкан это когда исключаются из рациона крупы, углеводы. Почитайте в интернете много информации, там и расчет всех этапов есть в зависимости от того сколько нужно скинуть кг
Но там есть противопоказания и их достаточно много. Мне теперь нельзя ее из-за песка в почках.
Подсчет калорий и кбжу хорошо помогает но я сейчас на том этапе что просто ограничиваю себя в некоторых продуктах, 1,5 года не пью алкоголь, пошла обследование у эндокринолога и работа с внутренними проблемами.
Все в комплексе, тут не только еда играет роль
Еще очень важно решить по настоящему для себя что селя в этом теле нет сил выносить и меняться для сет
И тогда все будет обязательно
Я против жестокие диет они влекут за сотой срывы и набор большего веса
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Блин, у меня уже раздражение🥲
Позвонила бывшему мужу сама наверно впервые за месяца 1,5-2. Цель звонка - посоветоваться, почему в туалете может быть какая-то непонятная лужа посреди комнаты, если все очевидные мне места поступления воды на пол — сухие, ничего нигде не подтекает. То есть весь разговор занял от силы минуты полторы и обсуждалась исключительно эта сантехническая тема без какого-либо намека на что угодно другое блин.
Так походу его новая дама потребовала на громкую связь разговор по...
Я бы тоже с вами нахаживала))) а то не с кем